Αχ, αυτό το κορμί! Πώς διατηρεί τις καμπύλες της η 46χρονη Jennifer Aniston

Η 46χρονη ελληνικής καταγωγής Jennifer Aniston παραμένει αφοσιωμένη πολλά χρόνια τώρα στη διάσημη δίαιτα των ζωνών, ακολουθώντας καθημερινά στα γεύματα της την ισορροπία 40% υδατάνθρακες, 30% λίπος και 30% πρωτεΐνες. Τρώει τρία γεύματα την ημέρα, κρεάς τρεις φορές την εβδομάδα και καταναλώνει πολλά λίτρα νερό καθημερινά. "Πίνω πολύ νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και ποτέ δεν τρώω μετά τις επτά το απόγευμα" υποστηρίζει η 46χρονη ηθοποιός και με τις φωτογραφίες της με μαγιό βλέπετε και εσείς πως το διατροφικό της πρόγραμμα δεν είναι καθόλου κακό!

Δείτε ένα ενδεικτικό ημερήσιο μενού της.

Πρωϊνό
Ομελέτα με ασπράδι αυγού και λαχανικά

Σνακ
Πρωτεΐνες από ανανά, φράουλες και μάνγκο

Μεσημέρι
Γαλοπούλα, μοτσαρέλα, μαρούλι, ντομάτα, μουστάρδα πάνω σε αραβική πίτα

Σνακ
Φέτες γαλοπούλα και φράουλες

Δείπνο
Ψάρι με σπαράγγια

* Θερμίδες: 1.492

Διαβάστε ακόμη:

Αυτό είναι το ωραιότερο σώμα στο Hollywood χωρίς πλαστικές και μετά από δύο εγκυμοσύνες