10 tips για υγιή και ανθεκτικά νύχια!

Τα νύχια αντανακλούν τη γενική κατάσταση της υγείας μας, και αυτός είναι ο λόγος που θα πρέπει να τα φροντίζουμε και να τα περιποιούμαστε τακτικά. Και όταν λέμε περιποίηση, δεν εννοούμε μόνο το βάψιμό τους με βερνίκι αλλά μια ολοκληρωμένη φροντίδα τους!

Σας παρουσιάζουμε λοιπόν μερικά tips που αναφέρουν οι δερματολόγοι για να διατηρείτε τα νύχια σας υγιή:

1)Κρατήστε τα νύχια σας καθαρά και στεγνά μετά από κάθε πλύσιμο. Η υγρασία που πιθανόν έχει παραμείνει στα νύχια σας, μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη μυκήτων σε αυτά.

2)Κόψτε τα νύχια σας ίσια. Χρησιμοποιήστε ψαλίδι νυχιών ή νυχοκόπτη. Στρογγυλοποιήστε τις άκρες των νυχιών σας για μεγαλύτερη αντοχή.

3) Δώστε το σωστό σχήμα στα νύχια σας.

4)Μην τρώτε τα νύχια σας ή τα πετσάκια σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νύχι.

5)Μην χρησιμοποιείτε τα νύχια σας ως ένα εργαλείο, όπως στο άνοιγμα κουτιών.

6)Μην αμελείτε να κόβετε τα νύχια των ποδιών σας τακτικά. Διατηρώντας τα μικρά θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο του να τα τραυματίσετε ή να κοπούν.

7)Αν τα νύχια στα πόδια σας είναι παχιά και δύσκολα στο να κοπούν, μουλιάστε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό με αλάτι. Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι για κάθε λίτρο νερού και μουλιάστε για 5 έως 10 λεπτά. Μετά από αυτό, τα νύχια σας θα μαλακώσουν στη στιγμή.

8) Προτιμήστε να φοράτε παπούτσια στο νούμερό σας, που δεν πιέζουν τα μπροστινά δάκτυλά σας και κατ' επέκταση τα νύχια σας. Επίσης, να αλλάζετε συχνά τα παπούτσια που φοράτε κάθε μέρα.

9)Να φοράτε σαγιονάρες στην πισίνα και στα δημόσια ντους. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο των μολύνσεων που προκαλούνται από μύκητες που μπορεί να αναπτυχθούν στα νύχια σας.

10)Καλό είναι να κάνετε συχνά απολέπιση (scrub) στα χέρια σας και κατ΄επέκταση στα νύχια σας, που θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα ή τους ρύπους από την επιδερμίδα σας.

Extra tip: Θα μπορούσατε να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα στα χέρια σας, η οποία προστατεύει παράλληλα και τα νύχια σας. Επιπλέον, μπορείτε να εφαρμόζετε ειδική λοσιόν( με λάδι) στις παρανυχίδες ή γύρω γύρω από τα νύχια σας, προκειμένου να μαλακώσετε την περιοχή και να κάνετε τα νύχια σας πιο ανθεκτικά!

Αν τα νύχια σας αλλάζουν, φουσκώνουν ή πονάνε , επισκεφτείτε το δερματολόγο γιατί αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα πιο σοβαρών προβλημάτων. Εάν έχετε διαβήτη ή κακή κυκλοφορία του αίματος, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθείτε συγκεκριμένη θεραπεία για τα προβλήματα των νυχιών σας.

Διαβάστε ακόμη:

Φανταστική κρέμα ματιών με αμυγδαλέλαιο!

Βρήκαμε τη λιβανέζικη συνταγή- όπλο ομορφιάς της Amal Alamuddin!