Αδυνατίστε με smoothie από μάνγκο!

Θέλετε να κάνετε δίαιτα αλλά ποτέ δεν ξέρετε τι μπορείτε να φάτε για να αδυνατίσετε. Σήμερα, λοιπόν , θα σας δώσουμε μια τέλεια συνταγή για smoothie με μάνγκο που βοηθά στο αδυνάτισμα.

Θα χρειαστείτε:
¼ γ μάνγκο σε κύβους
¼ γ πουρέ αβοκάντο
½ γ χυμό μάνγκο
¼ γ γιαούρτι βανίλιας χωρίς λιπαρά
1 κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ
1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
6 παγάκια

Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Γαρνίρετε με φέτες μάνγκο ή φράουλα.

Διαβάστε επίσης:

Μάθε πόσες θερμίδες έχει το αγαπημένο σου ποτό!

To απλό πρωινό tip που θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά!