Happy (Healthy) Week: Ο χυμός αυτός θα σας δώσει «φτερά»

Νέα εβδομάδα, νέοι στόχοι! Αυτό είναι το moto σας , καθώς τον τελευταίο καιρό αισθάνεστε αρκετά κουρασμένες και οι μέρες της άδειας αργούν ακόμη. Μπορεί το Σαββατοκύριακο να κάνατε τα μπάνια σας στη θάλασσα και γενικώς να αισθανθήκατε κάπως αναζωογονημένες, αλλά με το που ξημερώνει η Δευτέρα και τα post it στο γραφείο γίνονται όλο και περισσότερα, η μπαταρία σας... τελειώνει.

Δείτε, λοιπόν, ένα καταπληκτικό και ιδιαίτερα γευστικό smoothie το οποίο θα σας τονώσει σε χρόνο... dt! Προτιμήστε το κατά τις πρωινές ώρες έτσι ώστε να καταφέρετε να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις της ημέρας:

Υλικά
1 ώριμο μάνγκο, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια

1/2 κούπα χυμός πορτοκάλι

1 παγωμένη μπανάνα σε φέτες

4κ.σ. γιαούρτι

1 κούπα γάλα αμυγδάλου

Εκτέλεση

Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Μόλις το smoothie σας είναι έτοιμο, γεμίστε το ποτήρι σας με παγάκια (ο καιρός το απαιτεί) και απολαύστε το.

Διαβάστε ακόμη:

Έτοιμες για το καλοκαίρι; Αυτές είναι οι 14 «μαγικές» τροφές που κάνουν θαύματα!

Παραφάγατε το Σαββατοκύριακο; Τα ροφήματα αυτά θα διώξουν όλες τις τοξίνες στο πι και φι