Γυμναστική στο σπίτι: Μια μπαλαρίνα μας δείχνει τέλειες ασκήσεις για όλο το σώμα (video)

Το όνομά της είναι Mary Helen Bowers και από διάσημη μπαλαρίνα στο Εθνικό Μπαλετό της Νέας Υόρκης είναι πλέον fitness guru στην αντίπερα όχθη του Ατλαντικού.

Η πανέμορφη Mary Helen Bowers δημοσιεύει στο YouTube videos με οδηγίες γυμναστικής και το φανατικό κοινό της μιμείται τις ασκήσεις στο σπίτι. Στο video που ανακαλύψαμε για εσάς η μπαλαρίνα μας δείχνει ένα σύντομο (και πολύ αποτελεσματικό για τους μυς) cardio πρόγραμμα γυμναστικής για το οποίο θα χρειαστείτε τo ξεχασμένο κορμάκι σας!

Δείτε το video και ακολουθήστε την!

Διαβάστε ακόμη:

Νιώθεις ρομαντικά σήμερα; 10 λόγια αγάπης που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει (ή να ακούσει)