Μέλι το θαυματουργό: 4 οφέλη του στην υγεία και την ομορφιά σας!

Μέλι. Ναι, είναι πραγματικά θαυματουργό. Τα οφέλη του πολλαπλά! Νομίζετε τυχαία η Κλεοπάτρα έκανε μπάνιο με γάλα και μέλι; Το μέλι και τα οφέλη του είναι πολυδιαφημισμένα (όχι αδίκως). Πάμε να δούμε, λοιπόν, 4 από τα βασικότερα οφέλη του στην υγεία αλλά και την επιδερμίδα σας:

1. Το μέλι, μπορεί να αποδειχτεί ο τέλειος σύμμαχος στη μάχη σας με το βήχα. Το φυσικό αυτό γλυκαντικό ανακουφίζει τον ερεθισμένο λαιμό και δρα ως μαλακτικό. Πριν κοιμηθείτε, απολαύστε 1 ½ κουταλάκι του γλυκού και απολαύστε έναν πιο ήρεμο ύπνο. Τέλος, μην ξεχνάτε να προσθέτετε μέλι στο τσάι σας.

2. Μελετητές στο Ντουμπάι διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν 250 ml νερό με 75 γραμμάρια φυσικό μέλι για περίπου 15 ημέρες μείωσαν την «κακή» (LDL) χοληστερόλη τους, ενώ αύξησαν την "καλή" (HDL). Τόσο απλά και εύκολα, με την κατανάλωση αγνού μελιού!

3. Το μέλι αποτελεί τέλειο φυσικό ενυδατικό της επιδερμίδας. Βοηθά στο να σφραγίζεται η υγρασία του δέρματος και να διατηρείται νεανική! Επιλέξτε προϊόντα ομορφιάς με βάση το μέλι και θα δείτε αμέσως τη διαφορά πάνω σας.

4. Πρόβλημα ακμής; Ρίξτε το στο μέλι. Οι αντιμικροβιακές του ιδιότητες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή. Αναμείξτε ίσα μέρη μελιού και μοσχοκάρυδου, ανακατέψτε καλά το μείγμα και στη συνέχεια απλώστε το τοπικά πάνω στα σπυράκια για 20 λεπτά. Ξεπλένετε κανονικά με δροσερό νερό.

Διαβάστε ακόμα

9 πολύτιμες συμβουλές αποτοξίνωσης που πρέπει να δοκιμάσεις ΣΗΜΕΡΑ

Συχνοί πονοκέφαλοι; Μάθετε τα 3 φυσικά-γιατρικά

Πόνοι περιόδου: 4 φυσικοί τρόποι για να τους αντιμετωπίσετε