Λιποθυμία: Πώς θα την αντιμετωπίσετε με ψυχραιμία;

Η λιποθυμία προκαλείται από τη μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο με αποτέλεσμα την μειωμένη οξυγόνωσή του και κατά συνέπεια την απώλεια συνείδησης. Το λιποθυμικό επεισόδιο, είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, καθώς ένας στους τρεις ανθρώπους θα το πάθει κάποια στιγμή στη ζωή του, ενώ τα αίτια ποικίλουν, καθώς μπορεί να είναι από αρκετά απλά έως σοβαρές καρδιακές παθήσεις.

Οι πιθανές αιτίες της λιποθυμίας είναι:

-υπογλυκαιμία,
-αφυδάτωση,
-τραυματισμός κεφαλής,
-καρδιολογικές παθήσεις,
-εγκυμοσύνη,
-έντονο ψυχικό στρες

Σε περίπτωση που νιώσετε λιποθυμική τάση:

-Ξαπλώστε ή καθίστε σε μία καρέκλα, αν ήσασταν όρθιοι, ώστε να αποφύγετε επανάληψη του επεισοδίου.

-Αν βρίσκεστε σε καθιστή θέση, βάλτε το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατα για λίγα λεπτά.

-Αν υπάρχει η δυνατότητα, ελέγξτε την αρτηριακή πίεση ή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

-Τέλος, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τη λιποθυμία συνήθως την αναγνωρίζουμε από τα εξής συμπτώματα:

-αδυναμία
-εφίδρωση
-ωχρότητα προσώπου
-ναυτία
-ταχυκαρδία
-επιτάχυνση της αναπνοής

Διαβάστε ακόμη:

Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού 2015: 5 λόγοι για να μην ξεχνάς να πίνεις νερό!

Φιλάκι; 4 + 1 λόγοι που δεν πρέπει να πείτε ξανά όχι σε ένα φιλί

Λιπογλυπτική ή λιποαναρρόφηση; Ποια τεχνική ταιριάζει σε κάθε γυναίκα