«Ρυθμίζουμε τον Διαβήτη- Ζούμε φυσιολογικά»: Δωρεάν σεμινάρια για διαβητικούς!

Τι είναι το Σεμινάριο για Διαβητικούς;

Το Σεμινάριο για Διαβητικούς είναι ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα ενημέρωσης και εκπαίδευσης των ατόμων που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη. Με την απόκτηση νέων γνώσεων και την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων, τα άτομα που παρακολουθούν το σεμινάριο είναι σε θέση να αυτό-διαχειρίζονται την κατάστασή τους, χωρίς να κινδυνεύουν από τις επιπλοκές του διαβήτη και από τις παρενέργειες των φαρμάκων.

Γιατί δημιουργήθηκε το Σεμινάριο για Διαβητικούς;

Το Σεμινάριο για Διαβητικούς δημιουργήθηκε για να καλύψει μια μεγάλη ανάγκη μπροστά σε ένα μεγάλο πρόβλημα, που λέγεται Σακχαρώδης Διαβήτης. Όλες οι ενδείξεις οδηγούν στο συμπέρασμα ότι ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι πλέον μια πανδημία και αναμένεται σε λίγα χρόνια να διπλασιάσει τη σημερινή του συχνότητα στον πληθυσμό. Η αύξηση αυτή αφορά τόσο στον Διαβήτη Τύπου 2, όσο και στον Διαβήτη Τύπου 1.

Η παγκόσμια ιατρική κοινότητα διαβλέποντας αυτήν την αυξητική τάση εντατικοποίησε την έρευνα και δημιούργησε πολλά καινούρια φάρμακα που βοηθούν τη θεραπεία του Διαβήτη με πολύ λιγότερες παρενέργειες. Όμως αυτό δεν ήταν αρκετό...

Η πραγματικότητα λέει ότι παρά την πληθώρα νέων φαρμάκων, περισσότεροι από τους μισούς δεν έχουν καταφέρει να πετύχουν φυσιολογικές τιμές σακχάρου. Επίσης πολλοί από αυτούς δεν γνωρίζουν ότι είναι εκτεθειμένοι σε κίνδυνο για επιπλοκές και σε αρκετές περιπτώσεις δεν γνωρίζουν ότι μπορούν να κάνουν κάτι για να αλλάξουν την κατάσταση.

Η αποτυχία αυτή στην ρύθμιση του σακχάρου οφείλεται κυρίως στην έλλειψη ενημέρωσης και εκπαίδευσης των ίδιων των ατόμων που πάσχουν από Διαβήτη, που καλούνται να εφαρμόσουν τις οδηγίες των γιατρών. Όμως, οι γιατροί δεν έχουν πολύ χρόνο στην διάθεση τους, για να ανταποκριθούν σε αυτό και τα άτομα με Διαβήτη μένουν με πολλά ερωτήματα αναπάντητα.

Η εκπαιδευτική ομάδα του Σεμιναρίου αντιλαμβανόμενη την ανάγκη, για αξιόπιστη ενημέρωση των ατόμων με Διαβήτη, δημιούργησε το Σεμινάριο αυτό, σε εθελοντική βάση, με σκοπό να βοηθήσει προς την κατεύθυνση αυτή.

Ποιοι είναι οι εκπαιδευτές του Σεμιναρίου;

Οι εκπαιδευτές του Σεμιναρίου είναι:
• Ρηγόπουλος Δημήτριος, Παθολόγος-Διαβητολόγος, Στρατιωτικός Ιατρός, Διδάκτορας Πανεπιστημίου Αθηνών
• Κολοβέρου Έφη, MMedSci, Κλινική Διατροφολόγος, Υποψήφια Διδάκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου
• Βαρδαξόγλου Κυριάκος, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής-Κλινικός Εργοφυσιολόγος, Υποψήφιος Διδάκτορας Αννόβερου Γερμανίας
• Πολίτης Δημήτριος, Βραβευμένος executive chef εξειδικευμένος στη Μαγειρική του Διαβήτη
• Ράλλης Κωνσταντίνος, Οφθαλμίατρος, Στρατιωτικός ιατρός
• Μαζωνάκης Εμμανουήλ, Νεφρολόγος, Στρατιωτικός Ιατρός
• Τσέλιος Ανδρέας, Καρδιολόγος, Στρατιωτικός Ιατρός
• Φασιανός Μαρίνος, Παθολόγος-Λιπιδιολόγος, Στρατιωτικός Ιατρός
• Σπανός Κωνσταντίνος, Παθολόγος, Υπερτασιολόγος, Στρατιωτικός Ιατρός
• Σκούρτης Θεοφάνης, Ψυχίατρος, Στρατιωτικός Ιατρός

Ποια είναι η διάρκεια του Σεμιναρίου;

Το Σεμινάριο για Διαβητικούς έχει συνολική διάρκεια 12 διδακτικών ωρών, οι οποίες κατανέμονται σε 4 συνεχόμενες ημέρες από Δευτέρα έως και Πέμπτη από 16:00 έως 19:00. Η παρακολούθηση γίνεται σε ομάδες των 20 ατόμων.

Ποια είναι τα διδακτικά αντικείμενα;

Τα διδακτικά αντικείμενα περιλαμβάνουν:
• Πως αναπτύσσεται, πως εξελίσσεται και πότε υποστρέφεται ο Διαβήτης
• Πως δουλεύουν τα φάρμακα του Διαβήτη. Τα οφέλη και οι παρενέργειες των φαρμάκων
• Ποιές τροφές ανεβάζουν το σάκχαρο. Ποιες τροφές παχαίνουν.
• Πως σχεδιάζουμε ένα διαιτολόγιο για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο και να μην παχαίνουμε ταυτόχρονα
• Πως μαγειρεύουμε γευστικά χωρίς να ανεβαίνει το σάκχαρο
• Ποια φυσική δραστηριότητα και τι είδους γυμναστική βοηθάει στον Διαβήτη
• Ποια η σχέση του άγχους και της κατάθλιψης στον Διαβήτη
• Πως επηρεάζει ο Διαβήτης τα μάτια
• Πως επηρεάζει ο Διαβήτης τα νεφρά
• Πως επηρεάζει ο Διαβήτης την καρδιά
• Πως ρυθμίζουμε την χοληστερίνη και τα λιπίδια
• Πως ρυθμίζουμε την πίεση στον Διαβήτη
• Τι είναι το διαβητικό πόδι. Πως περιποιούμαστε τις διαβητικές πληγές
• Ποια είναι τα κατάλληλα παπούτσια για τον Διαβήτη και πότε χρειάζονται

Γιατί να παρακολουθήσω το Σεμινάριο για Διαβητικούς;

Το Σεμινάριο για Διαβητικούς θα σου δώσει την ευκαιρία:
• Να μάθεις τι πραγματικά συμβαίνει στον οργανισμό σου και πως θα εξελιχθεί η κατάσταση σου.
• Να μάθεις πώς να φρενάρεις ή ακόμα και πώς να αντιστρέψεις την εξέλιξη του διαβήτη σου.
• Να μάθεις αν ό,τι κάνεις μέχρι αυτή την στιγμή είναι σωστό και αν υπάρχει τίποτα ακόμα καλύτερο να κάνεις
• Να μάθεις πως δρουν τα φάρμακα του διαβήτη και ποιες παρενέργειες έχουν
• Να μάθεις ποια φάρμακα είναι κατάλληλα για σένα
• Να μάθεις ποιοι πρέπει να είναι οι στόχοι σου και πως θα τους πετύχεις.
• Να μάθεις ποιες είναι οι επιπλοκές του διαβήτη από τις οποίες κινδυνεύεις, πως θα τις προλάβεις και πως θα τις θεραπεύσεις αν αυτές εμφανιστούν.
• Να μάθεις να τρως γευστικά, σωστά και υγιεινά
• Να μάθεις πώς να επιλέγεις τα ψώνια σου
• Να μάθεις πώς να υπολογίζεις τους υδατάνθρακες στο φαγητό σου
• Να μάθεις ποια άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει
• Να μάθεις πώς να ελέγχεις το βάρος σου
• Να μάθεις πώς να ελέγχεις τα άλλα προβλήματα υγείας που ίσως έχεις, με τον διαβήτη
• Να μάθεις πώς να έχεις καλή ψυχική υγεία και να διατηρείς την ψυχική σου ισορροπία
• Να μάθεις πώς να έχεις μια κοινωνική ζωή, στην εργασία και τους φίλους, χωρίς περιορισμούς
• Να μάθεις τι κάνεις σε ειδικές συνθήκες, όπως όταν είσαι άρρωστος ή όταν ταξιδεύεις
• Να μάθεις πότε χρειάζεσαι βοήθεια από τον γιατρό σου

Μετά το Σεμινάριο θα έχω την ευκαιρία για περισσότερη ενημέρωση;

Με τη λήξη του Σεμιναρίου οι συμμετέχοντες έχουν την δυνατότητα να δηλώσουν συμμετοχή, εφόσον το επιθυμούν σε επιπλέον δωρεάν προγράμματα εκπαίδευσης για προχωρημένους:
• Expert Patient's Program for Diabetes Type 1 (πρόγραμμα εκπαίδευσης Διαβήτη Τύπου 1, για προχωρημένους)
• Εκπαιδευτικοί Χάρτες Συζήτησης και πρόγραμμα αυτοδιαχείρισης, για τον Διαβήτη Τύπου 2 (πρόγραμμα εκπαίδευσης Διαβήτη τύπου 2, για προχωρημένους)

Ποιος μπορεί να παρακολουθήσει το Σεμινάριο για Διαβητικούς;

Το Σεμινάριο για Διαβητικούς μπορεί να το παρακολουθήσει όποιος πάσχει από:
• Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2
• Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1
• Ή όποιος φροντίζει κάποιον που πάσχει από Διαβήτη

Πού και πότε γίνεται το Σεμινάριο για Διαβητικούς;

Το Σεμινάριο για Διαβητικούς γίνεται στο Ιατρείο του Παθολόγου-Διαβητολόγου Δρ. Ρηγόπουλου Δημήτριου, επί της Λεωφόρου Κηφισίας 30, Αμπελόκηποι, Αθήνα, στον 2ο όροφο.
Το Σεμινάριο για Διαβητικούς γίνεται σε ομάδες των 20 ατόμων.
Κάθε ομάδα παρακολουθεί το σεμινάριο που έχει διάρκεια 4 ημερών και συνολικά 12 διδακτικών ωρών.
Το σεμινάριο γίνεται τις απογευματινές ώρες από 16:00 έως 19:00 και τις ημέρες από Δευτέρα έως και Πέμπτη
Η παρακολούθηση του σεμιναρίου γίνεται με σειρά προτεραιότητας, σύμφωνα με την λίστα από τις δηλώσεις συμμετοχής.
Για τις ώρες και τις ημέρες που θα παρακολουθήσει όποιος δηλώσει συμμετοχή, ενημερώνεται από την γραμματεία.
Το πρόγραμμα για τον εαρινό κύκλο του Σεμιναρίου έχει ως εξής:

Σεμινάρια Για Διαβητικούς Τύπου 2:
9 -12 Φεβρουαρίου 2015
2-5 Μαρτίου 2015
4-7 Μαΐου 2015
18-21 Μαΐου 2015
1-4 Ιουνίου 2015
15-18 Ιουνίου 2015
29 Ιουνίου-3 Ιουλίου 2015
13-17 Ιουλίου 2015

Σεμινάρια Για Διαβητικούς Τύπου 1:
16-19 Μαρτίου 2015
30 Μαρτίου- 3 Απριλίου 2015
20-23 Απριλίου 2015

Πώς μπορώ να φτάσω εκεί;
Με το ΜΕΤΡΟ στάση Πανόρμου
Αστικά Λεωφορεία που διασχίζουν την Λ. Κηφισίας στάση ΖΕΡΒΑ:
070 ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟ – ΑΡ.ΠΑΓΟΣ- ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ ΕΥΕΛΠΙΔΩΝ
10 ΤΖΙΤΖΙΦΙΕΣ – ΧΑΛΑΝΔΡΙ
14 ΛΑΜΠΡΙΝΗ – Λ. ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΣ – ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟ
18 ΜΟΥΣΕΙΟ – ΧΑΛΑΝΔΡΙ (ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ)
19 ΜΟΥΣΕΙΟ – ΣΤ. ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ (ΣΙΔΕΡΑ)
3 Ν. ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ – ΑΝΩ ΠΑΤΗΣΙΑ – ΝΕΟ ΨΥΧΙΚΟ
550 Π. ΦΑΛΗΡΟ – ΚΗΦΙΣΙΑ
610 ΦΙΛΟΘΕΗ – ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ (ΚΥΚΛΙΚΗ)
Α7 ΣΤΟΥΡΝΑΡΗ – ΚΗΦΙΣΙΑ (ΠΛ.ΠΛΑΤΑΝΟΥ)
Χ14 ΣΥΝΤΑΓΜΑ – ΚΗΦΙΣΙΑ
Ιδιωτικά Parking: Υπάρχουν εκατέρωθεν της Κηφισίας
Γίνετε το σεμινάριο στην επαρχία;
Το Σεμινάριο Για Διαβητικούς μπορεί να γίνει στην επαρχία μόνο αν εκδηλωθεί τοπικό ενδιαφέρον.

Ποιο είναι το κόστος;
Το Σεμινάριο για Διαβητικούς είναι Δωρεάν.

Πώς μπορώ να δηλώσω συμμετοχή;
Άμεση επικοινωνία:
Τηλεφωνήστε στην γραμματεία στο τηλέφωνο 210 7700211 τις ώρες:
10:00 – 14:00 από Δευτέρα έως Παρασκευή
16:00 – 22:00 κάθε Δευτέρα, Τρίτη και Πέμπτη
Για όλο το 24ωρο:
Αφήνοντας μήνυμα με το ονομά σας και το τηλέφωνό σας στον τηλεφωνητή του αριθμού

Στέλνοντας email στο: info@seminariogiadiavitikous.gr
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του Σεμιναρίου: www.seminariogiadiavitikous.gr