Ο πιο εύκολος τρόπος να μείνετε αδύνατοι για πάντα!

Αντί να μετράτε καθημερινά θερμίδες και να στερείστε συνεχώς, υπάρχει ένας πολύ πιο εύκολος τρόπος να χάσετε κιλά και να ελέγξετε μακροπρόθεσμα το βάρος σας.
Το μυστικό βρίσκεται στις ενεργειακές προτεραιότητες του ίδιου του οργανισμού μας.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ διαπίστωσαν ότι μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες θα μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε αλλά και να παραμείνουμε στο ιδανικό βάρος.
Το σώμα μας «προτιμά» τις πρωτεΐνες – όχι τους υδατάνθρακες και τα λιπαρά – κι έτσι αναζητά ενέργεια έως ότου καλύψει τις αναγκαίες ποσότητες του θρεπτικού συστατικού.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr