Πόνος στις αρθρώσεις; Μην αδιαφορήσεις!

Τρέξιμο. Από την ημέρα που το έβαλα στην καθημερινότητά μου είδα το σώμα μου να αλλάζει προς το καλύτερο και τη διάθεσή μου να «ανεβαίνει» όλο κι πιο πολύ μέρα με τη μέρα. Ναι, το τρέξιμο έχει πολλά και ιδιαίτερα ευεργετικά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Τώρα, μάλιστα, που το Καλοκαίρι πλησιάζει, συνιστά μια μοναδική αφορμή για να βγεις έξω και να χάσεις με σχετική ευκολία τα περιττά κιλά που πήρες τον Χειμώνα.

Ωστόσο, ένα συχνό πρόβλημα που προκύπτει στα άτομα που έχουν έντονη σωματική δραστηριότητα είναι οι πόνοι στις αρθρώσεις. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει συχνά πολλούς αθλητές. Πολλοί γνωστοί αθλητές, όπως για παράδειγμα ο διάσημος μπασκετμπολίστας Shaquille O'Neal, υποφέρουν από τη συγκεκριμένη πάθηση. Από οστεοαρθρίτιδα πάσχει, όμως, και η αγαπημένη ηθοποιός των 90’s Neve Campbell. Η Αμερικανίδα σταρ απέκτησε το πρόβλημα εξαιτίας της πολυετούς ενασχόλησής της με τον χορό.

Αν κάνεις έντονη προπόνηση χωρίς τις συμβουλές κάποιου ειδικού -όπως έκανα κι εγώ στην αρχή- τότε έχεις περισσότερες πιθανότητες να υποφέρεις από πόνους στις αρθρώσεις. Μεγάλη σημασία έχει, όμως, και η κληρονομικότητα. Για παράδειγμα, η μητέρα μου υποφέρει από οστεοαρθρίτιδα, οπότε εγώ έχω περισσότερες πιθανότητες να ταλαιπωρηθώ από τη συγκεκριμένη πάθηση.

Τα στοιχεία είναι ανησυχητικά αφού οι πόνοι στις αρθρώσεις και τα κινητικά προβλήματα που προκαλούν υπονομεύουν την ποιότητα της ζωής περίπου 2,5 εκατομμυρίων Ελλήνων.

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη

Δεν είναι παράξενο, λοιπόν, ότι ανησύχησα με τον πόνο που άρχισα να νιώθω στις αρθρώσεις μου όταν ξεκίνησα το τρέξιμο. Η πρώτη μου κίνηση ήταν να επισκεφτώ έναν ειδικό ο οποίος με διαβεβαίωσε ότι δεν αντιμετώπιζα κάποιο πρόβλημα και με καθησύχασε. Ωστόσο, προληπτικά και προκειμένου να περιορίσω τον πόνο που αισθανόμουν, αποφάσισα να κάνω κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητά μου.

Μην αδιαφορήσεις, αν αισθανθείς κι εσύ πόνο στις αρθρώσεις. Έπειτα από την επίσκεψή μου στον γιατρό, εγώ άλλαξα την προπόνησή μου και πλέον ασκούμαι με τη βοήθεια ενός ειδικού, ο οποίος φροντίζει να μην επιβαρύνω το σώμα μου και να κάνω σωστά τις ασκήσεις μου. Παράλληλα, έβαλα στην καθημερινότητά μου ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής, ειδικά σχεδιασμένο για τον σκοπό που το χρειαζόμουν.

Αν αθλείσαι κι εσύ ή αντιμετωπίζεις ανάλογο πρόβλημα με τις αρθρώσεις σου, αξίζει να δοκιμάσεις το SUPERFOODS® OSTEOAID. Περιέχει ΝΕΜ® (Natural Eggshell Membrane), την πολυδύναμη μεμβράνη από το κέλυφος του αυγού.τις Το ΝΕΜ^® είναι ένας μοναδικός συνδυασμός φυσικής γλυκοζαμίνης, φυσικής θειικής χονδροϊτίνης, φυσικού υαλουρονικού οξέος και φυσικού κολλαγόνου, συστατικά που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα και είναι αξιοποιήσιμα από αυτό σε μεγάλο βαθμό.

Ο υψηλής τεχνολογίας συνδυασμός των συστατικών του ΝΕΜ^® έχει τεκμηριωμένη από κλινικές μελέτες ευεργετική δράση για την ανακούφιση από τη δυσκαμψία και τον πόνο, αλλά και για τη μείωση της χρήσης αναλγητικών Παράλληλα, συμβάλλει στη μείωση της εκφύλισης του χόνδρου και στην καλύτερη επαναφορά μετά από την άσκηση.

Επειδή, λοιπόν, πολλοί ερασιτέχνες αθλητές αποκτούν προβλήματα στις αρθρώσεις εξαιτίας -πιθανότατα- της λάθος τεχνικής τους, φρόντισε να κάνεις ό,τι περνά από το χέρι σου για να μην υποφέρεις.

Επίσης μην ξεχνάς ότι πρέπει να είσαι προσεκτική κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ελαττώνοντας τη συχνότητα της κίνησης που σου προκαλεί πόνο και ξεκουράζοντας την άρθρωση συχνά. Το συγκεκριμένο προϊόν, που έβαλα στην καθημερινότητά μου, βοηθά στην πρόληψη των προβλημάτων στις αρθρώσεις αλλά και στην καλύτερη επαναφορά των αρθρώσεων μετά την άσκηση, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην υγεία των χόνδρων.

Με γρήγορη δράση, άριστο προφίλ ασφάλειας και τεκμηριωμένη αποτελεσματικότητα, είναι μια επιλογή που αξίζει να βάλεις στη ζωή σου!

Και να θυμάσαι: Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη.