Κάθε φορά που υποφέρεις από πονοκέφαλο πρέπει να ακολουθείς αυτό το tip!

Γυρνάς από το γραφείο, έχοντας περάσει μία (τουλάχιστον) ώρα στην κίνηση ενώ ταυτόχρονα έχεις να στείλεις λίγα ακόμη emails και να ετοιμάσεις το φαγητό της επόμενης ημέρας. Το κεφάλι σου όμως «πάει» να σπάσει και θες δε θες θα πατήσεις το pause σε καθετί προγραμματισμένο. Ούτε emails, ούτε φαγητό, ούτε τηλεόραση.

Ο πονοκέφαλος πρέπει εδώ και τώρα να σταματήσει να «στοιχειώνει» την καθημερινότητά σου και για αυτό η παρακάτω φυσική συνταγή με αιθέρια έλαια θα σε βοηθήσει αρκετά.

Θα χρειαστεί να αφιερώσεις 5 λεπτά απλά για να φτιάξεις το μείγμα σου και μετά να το αποθηκεύσεις σε κάποιο ντουλάπι μέχρι να το χρειαστείς. Μόλις αισθανθείς τα σημάδια του πονοκέφαλου, ρίξε μερικές σταγόνες στα δάχτυλά σου και κάνε μασάζ στο σημείο των κροτάφων.

Υλικά:

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού

1/4 του φλιτζανιού ελαιόλαδο

Ρίξε τις σταγόνες μέσα σε ένα μπουκαλάκι με σταγονόμετρο και ανακίνησέ το πολύ καλά. Το μπουκαλάκι φρόντισε να το αποθηκεύσεις σε ένα σκιερό μέρος (για π.χ στο φαρμακείο του σπιιτιού).