Κι,όμως, κάποιοι «μισούν» τα Χριστούγεννα. Μάθε γιατί!

Ο Δεκέμβριος είναι ο πιο γιορτινός μήνας του χρόνου που φέρνει διακοπές, ξεκούραση, συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα, δώρα, πολύχρωμη ατμόσφαιρα και μία νέα χρονιά γεμάτη προσδοκίες, ελπίδες και τύχη… Υποτίθεται πως τα Χριστούγεννα μικροί και μεγάλοι είμαστε χαρούμενοι και ζούμε σε ένα παραμύθι… Ή μήπως όχι;

Υπάρχουν κάποιοι που περιμένουν με ανυπομονησία να περάσουν οι μέρες αυτές και να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους. Είναι οι άνθρωποι που αποφεύγουν οικογενειακά τραπέζια, μαγαζιά ασφυκτικά γεμάτα με κόσμο και γιορτινά πάρτι. Δεν αγοράζουν δώρα, δεν γιορτάζουν, αποφεύγουν φίλους και γνωστούς και αγαπούν να δηλώνουν πως «μισούν» τα Χριστούγεννα. Από πού,όμως, πηγάζουν αυτά τα έντονα αρνητικά συναισθήματα την περίοδο των γιορτών;

«Γιορτές είναι! Δεν θα φάμε όλοι μαζί;»
Η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων δεν είναι κάτι νέο. Δυσάρεστα γεγονότα και σοβαρά οικογενειακά προβλήματα όπως για παράδειγμα τσακωμοί, διαζύγια, πένθος κάνουν την κατάσταση ακόμη πιο δύσκολη για κάποιους, οι οποίοι πανικοβάλλονται και νιώθουν άβολα και μόνο στη σκέψη ότι πρέπει να συναντήσουν τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας προκειμένου να γιορτάσουν μαζί σε κάποιο τραπέζι που μοιάζει περισσότερο με υποχρέωση...

Δυσάρεστες αναμνήσεις
Αρκετοί άνθρωποι έχουν οδυνηρές εμπειρίες και αναμνήσεις από προηγούμενα χρόνια οι οποίες επανέρχονται στη μνήμη τους την περίοδο των γιορτών. Οι αναμνήσεις αυτές τους ακολουθούν για πάντα και επανέρχονται κυρίως τις ημέρες των γιορτών που οι περισσότεροι βρίσκονται με την οικογένειά τους. Μαζί τους όμως έρχονται στην επιφάνεια και δυσάρεστα συναισθήματα και έτσι μπορεί να νιώθουν δυσφορία, θλίψη, μελαγχολία και αναστάτωση.

Υπερβολές
Κάποιοι προκειμένου να ξεχάσουν όλες τις παραπάνω αρνητικές σκέψεις, καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ ή φαγητού. Αυτό επιδεινώνει ακόμη περισσότερο τη συναισθηματική τους κατάσταση και τους δημιουργεί τύψεις. Μέσα από αυτό προσπαθούν να γεμίσουν το συναισθηματικό τους κενό, να μειώσουν το στρες τους ή να αισθανθούν καλύτερα...

Υψηλές προσδοκίες
Τα Χριστούγεννα που είναι παραδοσιακά συνδεδεμένα με τη διασκέδαση, τις εξόδους και τα πάρτι. Δεν είναι λίγοι αυτοί που παρασύρονται από το εορταστικό κλίμα που επιβάλλει να περάσουν καλά, να χορέψουν, να τραγουδήσουν, να ανταλλάξουν δώρα. Η διασκέδαση μπορεί να μετατραπεί έτσι σε εμμονή και να προκαλέσει άγχος και στρες. Οι υπερβολικές προσδοκίες για όμορφες ημέρες γεμάτες δραστηριότητες δεν εκπληρώνονται πάντα όμως και έτσι το αίσθημα της ματαιότητας μπορεί να γίνει ακόμα πιο έντονο.

Ο απολογισμός στο τέλος της χρονιάς
Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και όταν φτάνει η στιγμή για τον απολογισμό της χρονιάς. Αρκετές φορές οι στόχοι που δεν επετεύχθησαν είναι περισσότεροι από εκείνους που ολοκληρώθηκαν, κάτι που μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση και να επηρεάσει την ψυχολογία.

Οικονομικά προβλήματα
Τις γιορτές όλοι ανταλλάσσουν δώρα καθώς θεωρούνται μία ένδειξη αγάπης και προσφοράς προς τα κοντινά τους πρόσωπα. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που δεν έχουν τη δυνατότητα να χαρίσουν ακριβά αντικείμενα στα αγαπημένα τους πρόσωπα για αυτό αισθάνονται απογοήτευση ή ντροπή…

Ο τροχός όμως γυρίζει για αυτό μην απογοητεύεσαι! Τα πράγματα αλλάζουν και από τη μία στιγμή στην άλλη μπορείς να αποκτήσεις όλα όσα ονειρεύεσαι! Με αισιόδοξη διάθεση, εφικτούς στόχους αλλά και λίγη τύχη όλα είναι δυνατά. Χαμογέλα και υποδέξου τη νέα χρονιά με άλλο αέρα!