Η πιο σημαντική συμβουλή υγείας που μου έδωσαν ποτέ..

Αν περιμένετε σε αυτό το άρθρο να διαβάσετε τα συνηθισμένα, δηλαδή να πίνεις πολύ νερό, να αθλείσαι συχνά, να πλένεις πολύ καλά τα χέρια σου κλπ., μάλλον γελιέστε...

Προφανώς όλες αυτές οι κλασικές “μαμαδίστικες” συμβουλές είναι πολύ σημαντικές για την υγεία μας, όμως υπάρχει κάτι ακόμη, που οι περισσότεροι (εγώ πρώτη και καλύτερη) δεν έχουν σκεφτεί ποτέ και δε δίνουν δυστυχώς την απαραίτητη σημασία… Θα σου κάνω λοιπόν την πιο απλή ερώτηση, που με ρώτησαν προχθές και έμεινα με ανοιχτό το στόμα να σκέφτομαι για ώρα. Για να δω… Θα μπορέσεις να απαντήσεις;

Ποιο είναι το αντικείμενο αυτό που σχετίζεται άμεσα με την υγεία και το wellbeing και χρησιμοποιούμε περισσότερο και πιο συχνά από οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο στον κόσμο;

Σκέψου, σκέψου, και ελπίζω να το βρεις, γιατί εμένα δεν πήγε ποτέ το μυαλό μου... Είναι το στρώμα του κρεβατιού μας... Είναι αυτό που καθορίζει την ποιότητα (και ποσότητα) του ύπνου μας καθημερινά - και συνεπώς μεγάλο κομμάτι της καλής μας υγείας… Αν το καλοσκεφτείς, το χρησιμοποιούμε κάθε μέρα, σε όλη μας τη ζωή, για τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα… Βάζοντας κάτω τους υπολογισμούς, μιλάμε για εκατομμύρια ωρών που ξοδεύουμε συνήθως πάνω σε μια επιφάνεια στην οποία λίγη σημασία δίνουμε οι περισσότεροι, τόσο όταν αγοράζουμε το στρώμα μας όσο και όταν έρχεται η ώρα της αλλαγής…

Προσωπικά, ανακάλυψα πρόσφατα ένα θέμα που έχω αποκτήσει στη μέση μου και τώρα ανακαλύπτω πως, ναι, πολύ πιθανό να ευθύνεται το παλιό μου στρώμα.. Στη φάση που βρίσκομαι, λοιπόν, τώρα που ανανεώνω το σπίτι μου, έχω βάλει σε άμεση προτεραιότητα την αλλαγή του στρώματος.. Και πήγα φυσικά -πού αλλού; - στη MEDIA STROM, τη νούμερο 1 εταιρία στρωμάτων και προϊόντων ύπνου στην Ελλάδα.

Εκεί ενημερώθηκα πως ένα ποιοτικό στρώμα μπορεί να μας χαλαρώσει, να μας ξεκουράσει και να μας χαρίσει την ευεξία και την αναζωογόνηση που έχουμε ανάγκη.

Ανεξάρτητα από αυτά, έμαθα ότι το σωστό στρώμα οφείλει να προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε ατόμου ώστε να «ακολουθεί» τις φυσικές καμπύλες του σώματός του, να στηρίζει τη σπονδυλική στήλη διατηρώντας τη στη φυσική της θέση και αναπνέει σωστά, εξασφαλίζοντας άριστες συνθήκες υγιεινής για το σώμα.

Για να επιλέξω λοιπόν το δικό μου στρώμα, χρειάστηκε να δοκιμάσω πολλά και κατέληξα στο αγαπημένο μου Advance Prime Discover. Πρόκειται για στρώμα με ενσωματωμένο ανώστρωμα (2 σε 1) που προσφέρει ασύγκριτη άνεση. Οι πολλαπλές στρώσεις από εύκαμπτα υλικά του ανωστρώματος (θα το νιώσεις κι εσύ όταν ξαπλώσεις), αγκαλιάζουν άψογα όλο το σώμα, ενώ το κορυφαίο υλικό Latex Ultra σου αφήνει μια απαλή αίσθηση. Έχοντας λάβει διεθνή πιστοποίηση STANDARD 100 BY OEKO-TEX^® για όλα τα υλικά που το αποτελούν, το Advance Prime Discover επιτρέπει ασφαλέστερο και υγιεινότερο ύπνο, απαλλαγμένο από έγνοιες ενώ, χάρη στην τεχνολογία ανεξάρτητης προοδευτικής στήριξης υποστηρίζει το σώμα και σου επιτρέπει ανεμπόδιστες κινήσεις και αλλαγές θέσης του σώματος, χωρίς να αισθανθείς την παραμικρή ενόχληση!

Αυτό είναι που λένε… Ύπνος χωρίς διακοπές… :)

Δοκίμασέ το κι εσύ!

Και καλούς μας ύπνους..