Τρόπος για να γυμναστείς υπάρχει. Διάθεση έχεις;
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όσο πλησιάζει, τόσο εντοπίζουμε τις ατέλειες μας και μας πιάνει και ένα άγχος να προλάβουμε να γυμναστούμε όσο πιο γρήγορα μπορούμε. Χωρίς να κουραστούμε φυσικά.
Το ιδανικό είναι να είσαι fun της άθλησης. Να σου αρέσει η γυμναστική και να μην περιμένεις κάθε Μάιο να ξεκινήσεις για να βγεις κορμάρα στην παραλία.
( σε εμένα αναφέρομαι μην ταράζεστε )
Καταρχήν αυτό δεν γίνεται. Λυπάμαι που θα στο πω, αλλά θαύματα δεν γίνονται.
Τα πάντα έτσι και αλλιώς θέλουν οργάνωση. Χρειάζεται πρόγραμμα ακόμα και στη γυμναστική, όπως πρόγραμμα θέλουν τα πάντα.
Μήπως δεν προραμματίζεις το παιδί σου; Το φαγητό; Το σούπερ μάρκετ; Τη βόλτα σου; Τη διατροφή σου;
Την γυμναστική, γιατί την αφήνεις απ΄έξω;
Παραδέξου λοιπόν πως είσαι λίγο τεμπέλα σε αυτό το κομμάτι. Πάντα βρίσκεις και μια ωραίοτατη δικαιολογία. Βαριέσαι γρήγορα, δεν σου αρέσει το ένα, σε δυσκολεύει το άλλο, δεν προλαβαίνεις, είσαι κουρασμένη και τον τελευταίο χρόνο, είχες βρει και πάλι την απάντηση για να μην κάνεις γυμναστική.
Δεν ήθελες να αφήσεις τον Φίλιππο τα απογεύματα μόνο του σπίτι.
Οι τύψεις λοιπόν, ίσως και να είναι και η μοναδική αλήθεια για την απόρριψη της γυμναστικής από την ζωή σου.
Μία εργαζόμενη μητέρα, θα προτιμήσει να κάνει κάτι μαζί με το παιδί της στον ελεύθερο χρόνο της, παρά κάτι για τον εαυτό της.
Να όμως, που μαζί με την άνοιξη, σου ήρθε και η φώτιση...
Καράτε ο Φίλιππος, pilates εσύ...
Κολύμπι ο Φίλιππος; Κολύμπι και εσύ...
Αν λοιπόν το παιδί σου είναι σε μία ηλικία που μπορεί να ξεκινήσει αθλητικές δραστηριότητες και αν ο χρόνος είναι πολύτιμος για σένα, προσπάθησε να βρεις χώρους, αθλητικές εγκαταστάσεις που έχουν σκεφτεί και τις μαμάδες.
Έτσι θα είστε και οι 2 κερδισμένοι....
Ξεκινάμε λοπόν!
