Νέα για πάντα! Γράφει η Νίκη Κάρτσωνα
Ξεκίνησαν τα όργανα όπως κάθε φθινόπωρο! Εργασία, χαρά, δημιουργία, διασκέδαση! Έτσι θα έπρεπενα είναι κανονικά
Η πραγματικότητα, έχει ως έξης: Εργασία, συντονισμός, πρόγραμμα, παιδιά, σύζυγος, υποχρεώσεις, σπίτι και κάπου εκεί πρέπει να χωρέσεις να βάλεις και λίγο ενδορφίνη ( ορμόνη χαράς ) για να γίνουν όλα καλύτερα αλλά κυρίως για να είσαι εσύ καλύτερα.
Γυμναστική λοιπόν. Γυμναστική για πολλούς λόγους ( και αυτό στο λέει μία τεμπέλα της γυμναστικής ). Καταρχήν η υγεία σου. Εκτόνωση, χαρά, γυμνασμένο σώμα, ανόρθωση ( περνάνε τα χρόνια ) και ΝΙΑΤΑ. Κράτα το το τελευταίο, γιατί έτσι το κράτησα και εγώ όταν μου το είπε ο γυμναστής μου προχτές.
Η γυμναστική θα σε κρατήσει νέα. ( έσω και έξω ) Και αυτή την ενέργεια που σου δίνει δεν μπορεί να στη δώσει τίποτα άλλο.
Έχω γράψει αρκετές φορές για τους τρόπους εκγύμνασης που κατά καιρούς έχω ξεκινήσει αλλά δυστυχώς δεν έχω κρατήσει και διατηρήσει.
Δεν είναι πως δεν έχεις χρόνο. Είναι που πιστεύεις πως είσαι αρκετά κουρασμένη. Μόνο που συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Η γυμναστική θα σε βοηθήσει να έχεις περισσότερες αντοχές!
Βρες γυμναστήριο, βρες έναν χώρο, μία αίθουσα, που παράλληλα με το παιδί σου θα μπορείς και εσύ να κάνεις κάτι.
Υπάρχει λύση. Απλά χρειάζεται να πάρεις απόφαση πως, η γυμναστική στη ζωή σου θα είναι πια ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
