Τελικά πρέπει να κάνεις ντους το βράδυ ή το πρωί;

Καταρχάς, πριν ξεκινήσουμε να αναλύουμε την ώρα που πρέπει κανείς να κάνει ντους ή μπάνιο, θα πρέπει να αναφέρουμε πως είναι μία συνήθεια που δεν πρέπει να αναβάλλουμε, ούτε και να σαμποτάρουμε. Η υγιεινή είναι το παν στη ζωή μας και πρέπει καθημερινά να κάνεις ντους.

Η σωστή ώρα, σύμφωνα με τη δερματολόγο Samer Jaber, της Νέας Υόρκης είναι η βραδινή. Πριν κοιμηθείς πρέπει να κάνεις ντους ώστε να καθαρίζεις την επιδερμίδα σου από τους ρύπους, τον ιδρώτα και κάθε μικρόβιο που έχει δεχθεί μέσα στην ημέρα. Επίσης, μετά το ντους έχεις την ευκαιρία να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου με κρέμες οι οποίες θα εισχωρήσουν πολύ καλύτερα στο εσωτερικό της όσο εσύ κοιμάσαι. Ούτε θα ιδρώσεις, ούτε τίποτα.

Όσο λοιπόν και αν θεωρείς πως το πρωινό ντους σε ξυπνά, πρέπει να το αλλάξεις.