Το πρωινό smoothie της Ελισάβετ Αϊνατζόγλου που θα λατρέψεις και εσύ!

Πολλές φορές θα σου έχει συμβεί να σε πάρει ο ύπνος και όταν ξυπνάς να μην προλαβαίνεις να απολαύσεις το βασιλικό πρωινό που επιθυμείς! Τι κάνεις; Φεύγεις νηστική ή τρως κάτι απ’ έξω;

Σε κάθε περίπτωση το να μην φας τίποτα, το ξεχνάς κι επειδή η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, εδώ σου έχω μια αγαπημένη μου συνταγή για ένα γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό smoothie που θα σου χαρίσει όλη την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσει σωστά η μέρα σου.

Smoothie με μπανάνα

Θα χρειαστείς :

1 μπανάνα

250 ml γάλα με χαμηλά λιπαρά ( γάλα αμυγδάλου ή καρύδας)

1 κουταλιά του γλυκού μέλι (η φρουκτόζη)

Λίγη κανέλα

*Για έξτρα απόλαυσή προσέθεσε μπισκότα της επιλογής σου ή ένα κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο.

Εκτέλεση: Χτυπάς όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αν επιθυμείς μπορείς να προσθέσεις και λίγο τριμμένο πάγο στο ρόφημα σου. Καλή απόλαυση!