Και όμως μπορεί να έχεις αλλεργία στη γυμναστική

Μπορεί μέχρι τώρα να έχεις ακούσει κάποιον άνθρωπο να έχει αλλεργία στις φράουλες, τους ξηρούς καρπούς, το ψάρι ή και κάποιο άλλο συστατικό. Στη γυμναστική όμως; Όχι, δεν είναι Πρωταπριλιά και δε σου κάνουμε κανένα αστείο. Υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που έχουν αλλεργία στη γυμναστική.

Για όσους έχουν αλλεργία, η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος, κνίδωση, οίδημα και ναυτία, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. Όχι, μην προτρέξεις να πεις πως έχεις αλλεργία στο jogging αν ξαφνικά κοκκινίσει το δέρμα σου. Το ποσοστό των ανθρώπων με αυτήν την αλλεργία είναι πολύ μικρό μέχρι στιγμής και οι επιστήμονες ακόμη ψάχνουν το γιατί. Όλοι βασικά το έχουμε απορία.

Βέβαια να σου πούμε πως αν δεις την οποιαδήποτε αλλαγή στην επιδερμίδα σου κατά τη διάρκεια της άσκησης ή αισθανθείς κάποια δυσφορία, να το αναφέρεις σε κάποιον ενήλικα ή ειδικό.