Βρισκόμαστε μια ανάσα πριν την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς και είναι φυσικό να σε διακατέχει ένα μικρό άγχος. Πώς θα τα πας φέτος με τους βαθμούς, ποιους καθηγητές θα έχεις, θα υπάρχει κανένα νέο και ωραίο αγόρι στην τάξη σου, θα κάνεις νέους φίλους και άλλα πολλά τέτοια ερωτηματικά θα ταλανίζουν το κεφάλι σου. Και, δε λέμε, είναι απόλυτα φυσιολογικό να υπάρχει αυτή η αγωνία της νέας αρχής.
Όμως, θα πρέπει να σκέφτεσαι παράλληλα και τρόπους για να αντιμετωπίζεις αυτά τα άγχη. Θα πρέπει πρωτίστως να φτιάξεις ένα πρόγραμμα για τη νέα χρονιά που θα σε βοηθήσει να έχεις την καλύτερη απόδοση που είχες ποτέ στο σχολείο.
Στην παρακάτω gallery σού προτείνουμε 10 συνήθειες και μεθόδους που μπορείς να υιοθετήσεις τη νέα χρονιά για να σου πάνε όλα «ρολόι».
Αγόρασε τα απαραίτητα σχολικά είδη. Μην περιμένεις τελευταία στιγμή να πάρεις στυλό και τετράδια. Τώρα είναι η ώρα.
Βάλε την ξεκούραση στο πρόγραμμά σου. Αν δεν υπάρχει λίγος χρόνος για ξεκούραση μέσα στο πρόγραμμα του σχολείου και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων, τότε θα κλατάρεις.
Ξεκίνα την ημέρα σου με ένα καλό πρωινό. Το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι και το πιο σημαντικό. Φρόντισε να τρως κάθε πρωί πριν πας σχολείο και να μην το αμελείς.
Να παίρνεις πάντα μαζί σου σνακ. Ετοίμασε υγιεινά σνακ, όπως ένα τοστ, ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών και πάρε το μαζί σου.
Βάλε κανόνες στον εαυτό σου. Για παράδειγμα, μην ανοίξεις καθόλου την τηλεόραση μέχρι να τελειώσεις το διάβασμα. Ή μην ασχοληθείς καθόλου με το κινητό σου και με τα social media.
Τακτοποίησε το δωμάτιό σου. Αν επικρατεί ακαταστασία, τότε το ίδιο θα συμβαίνει και μέσα στο κεφάλι σου με αποτέλεσμα να μην μπορείς να συγκεντρωθείς για να διαβάσεις.
Βρες τρόπους να αποσυμπιέζεσαι. Είτε αυτό σημαίνει λίγο τρέξιμο στη γειτονιά, είτε μια συνάντηση με τους φίλους σου.
Θέσε στόχους. Κάτσε και σκέψου τι επιδόσεις θέλεις να έχεις φέτος και προσπάθησε για το καλύτερο δυνατό.
Δημιούργησε μια πρωινή ρουτίνα. Υπολόγισε πόση ώρα θέλεις για να σηκωθείς, να ντυθείς και να ετοιμαστείς, πόση ώρα να φας πρωινό.
Κάνε οικονομία. Μάζευε στην άκρη μερικά χρήματα από το χαρτζιλίκι που σου δίνουν οι γονείς σου για να αγοράσεις στο τέλος της χρονιάς κάτι που θες πάρα πολύ.
