Παραμελείς τον εαυτό σου; 10 quotes που θα σε κάνουν να το ξανασκεφτείς

Έχεις πολλά να κάνεις μέσα στην καθημερινότητά σου. Σε όλους τους τομείς. Κάποια τα έχεις προγραμματισμένα και κάποια μπορεί να προκύψουν ξαφνικά. Στην πρώτη περίπτωση, ok, ναι, μπορείς να είσαι πιο προετοιμασμένη, όμως, τι γίνεται όταν εμφανιστεί η δεύτερη περίπτωση. Εκεί, κατά κύριο λόγο πρέπει να έχεις ψυχραιμία. Δύσκολο το task, αλλά κάτι τέτοιο πρέπει να γίνει για να μπορέσεις έστω και σιγά-σιγά να διαχειριστείς την κατάσταση αλλά και να μην παραμελήσεις τον εαυτό σου για να ασχοληθείς με ό,τι είναι αυτό που προέκυψε.

Συνήθως, έχουμε την τάση με το που εμφανίζεται ένα πρόβλημα να εστιάζουμε σε αυτό και να αφήνουμε όλα τα υπόλοιπα στην άκρη, ωστόσο ο εαυτός σου δεν πρέπει ποτέ να είναι αυτός που θα μπει στην αποθήκη μαζί με όλα τα υπόλοιπα. Γιατί πολύ απλά, αν δεν είσαι εσύ καλά, δεν μπορείς να βοηθήσεις ούτε τον εαυτό σου ούτε κανέναν.

1. «Ανάπνευσε. Αφέσου. Και θύμισε στον εαυτό σου ότι αυτή η στιγμή είναι ο μόνος που ξέρεις ότι έχεις στα σίγουρα» - Oprah

2. «Μίλα στον εαυτό σου σαν να είναι κάποιος που αγαπάς» - Brené Brown

3. «Εσύ η ίδια, όσο κι οποιοσδήποτε μέσα στο σύμπαν, αξίζεις την αγάπη και τη φροντίδα σου» - Buddha

4. «Πρώτα αγάπα τον εαυτό σου και μετά όλα θα μπουν σε σειρά. Πραγματικά πρέπει να αγαπήσεις τον εαυτό σου για να κάνεις το οτιδήποτε σε αυτόν τον κόσμο» - Lucille Ball

5. «Να είσαι εσύ και να λες πώς νιώθεις, γιατί αυτοί που τους πειράζει δεν αξίζουν και αυτούς που αξίζουν δε θα τους πειράξει» - Dr. Seuss

6. «Μη θυσιάζεις πολύ τον εαυτό σου, γιατί αν θυσιάζεις πολύ τον εαυτό σου, δεν υπάρχει κάτι άλλο που μπορείς να δώσεις και κανείς δε θα το κάνει για εσένα» - Karl Lagerfeld

7. «Όσο μεγαλώνεις θα καταλάβεις ότι έχεις δύο χέρια, ένα για να βοηθάς τον εαυτό σου κι ένα για να βοηθάς τους άλλους’» - Maya Angelou

8. «Αν η συμπόνια σου δεν περιλαμβάνει και τον εαυτό σου, είναι ελλιπής» - Jack Kornfield

9. «Δεν έχει κανένα νόημα να ανησυχείς για να πράγματα που ξεφεύγουν από τον έλεγχό σου, γιατί δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για αυτά. Και γιατί να ανησυχείς για τα πράγματα που μπορείς να ελέγξεις; Η ενέργεια της ανησυχίας σε κρατάει ακινητοποιημένη» - Wayne Dyer

10. «Η ζωή πρέπει να αγγίζεται, όχι να πνίγεται. Πρέπει να χαλαρώνεις, να αφήνεις τα πράγματα να συμβαίνουν κάποιες φορές και σε άλλες να προχωράς μπροστά» - Ray Bradbury
    
    

Διάβασε επίσης: White Days: Το λευκό είναι το «must» χρώμα του καλοκαιριού και έτσι θα το φορέσεις

Ιούνιος στην Αθήνα: Οι EveryDay επιλογές για τις στιγμές με τις φίλες εκτός