8 quotes για όταν είσαι στα down σου στην καραντίνα
Γιατί δεν είναι όλες οι στιγμές ίδιες.
Οι μέρες στο lockdown δεν περνούν απαραίτητα με την καλύτερη ψυχολογία. Σαφώς και προσπαθούμε να το κάνουμε γιατί πρόκειται για μία κατάσταση που ξεφεύγει από τον έλεγχό μας και εξυπηρετεί το καλύτερο για την υγεία των δικών μας ανθρώπων, ωστόσο είμαστε άνθρωποι. Όταν μας αλλάζεις τη ρουτίνα της καθημερινότητας, νιώθουμε περίεργα και είναι πολύ φυσιολογικό.
Δεν είναι όλες οι στιγμές ίδιες. Τη μία, μπορεί να ξυπνήσουμε με μια χαρά διάθεση, να μιλήσουμε με την κολλητή και να δούμε και κανένα επεισόδιο από την αγαπημένη μας σειρά. Την άλλη, μπορεί τα blues να έχουν επιδράσει στην ψυχολογία μας και να νιώθουμε πολύ πεσμένες.
Το θέμα σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι να καταπιέζουμε το συναίσθημά μας, αλλά να προσπαθούμε να το αντικαταστήσουμε με ένα άλλο πιο θετικό. Να πιαστούμε από πράγματα που μπορούν να μας δώσουν δύναμη στο mentality σου και να κάνουμε λίγη ακόμη υπομονή για να έρθει η λύση στην κατάσταση. Για μία έξτρα βοήθεια, δες τα quotes που βρίσκονται στη συνέχεια.
- «Πιστεύω ότι είναι πολύ υγιές να περνάς χρόνο μόνος. Πρέπει να ξέρεις πώς είναι να είσαι μόνος και να μην ορίζεσαι από ένα άλλο άτομο» - Oscar Wilde
- «Μη βλέπεις την εσωστρέφεια ως κάτι που πρέπει να γιατρευτεί. Πέρνα τον ελεύθερο χρόνο σου όπως σου αρέσει, όχι με τον τρόπο που υποτίθεται ότι πρέπει να το κάνεις» - Susan Cain
- «Τίποτα στη ζωή δεν υπάρχει για να το φοβάσαι. Υπάρχει για να το κατανοείς. Τώρα είναι η στιγμή να κατανοήσεις περισσότερο, ώστε να φοβάσαι λιγότερο» - Marie Curie
- «Δεν μπορείς να είσαι μόνη όταν συμπαθείς το άτομο με το οποίο είσαι μόνη» - Wayne Dyer
- «Το να χάσεις την υπομονή σου σημαίνει ότι χάνεις τον πόλεμο» - Mahatma Gandhi
- «Η ζωή συνεχίζει να μου πετάει πέτρες, αλλά εγώ συνεχίζω να βρίσκω τα διαμάντια» - Ana Claudia Antunes
- «Το να κάνεις το καλύτερο που μπορείς αυτήν τη στιγμή σε βάζει στην καλύτερη θέση για την επόμενη στιγμή» - Oprah Winfrey
- «Κάποιες φορές, βρίσκεις τον εαυτό σου μέσα στο χάος και, κάποιες άλλες, μέσα στο χάος, βρίσκεις τον εαυτό σου» - Boonaa Mohammed
