3 σημάδια ότι η πρώτη περίοδός σου πλησιάζει - Chill και προετοιμάσου σωστά!
Ανανεώθηκε:
Μάθε ποια είναι τα βασικά συμπτώματα πρώτης περιόδου, αλλά και πώς θα προετοιμαστείς για αυτή την... awkward στιγμή!
Αν και στα πρισσότερα κορίτσια η πρώτη περίοδος έρχεται μεταξύ των 11-13 ετών, η δική σου μπορεί να έρθει αργότερα (ακόμα και στα 16 σου).
Καθεμία από εμάς έχει το δικό της «βιολογικό ρολόι» και δε χρειάζεται να ανησυχείς ούτε να αγχώνεσαι αν ακόμα περιμένεις αυτή τη... μεγάλη στιγμή.
Back to school: Σου ήρθε ξαφνικά περίοδος στο σχολείο; Πώς θα το σώσεις
Η πρώτη περίοδος ναι μεν θα έρθει ξαφνικά, αλλά θα σε προετοιμάσει... στέλνοντάς σου μερικά σημάδια, τα οποία θα πρέπει να προσέξεις προκειμένου να είσαι 100% έτοιμη μόλις δεις κόκκινες κηλίδες στο εσώρουχό σου.
Συμπτώματα πρώτης περιόδου
Η εφηβεία από μόνη της είναι ένα βασικό σημάδι ότι η πρώτη σου περίοδος πλησιάζει. Παρακάτω όμως θα ανακαλύψεις μερικά ακόμη πράγματα που πρέπει να προσέξεις:
- #1. Το στήθος σου αρχίσει να αναπτύσσεται
- #2. Ανάπτυξη τριχοφυΐας στην ηβική περιοχή
- #3. Κολπικές εκκρίσεις (λευκό ή κιτρινωπό υγρό)
Εκτός από αυτές τις αλλαγές στο σώμα σου, μπορείς επίσης να ρωτήσεις τη μαμά σου πότε ξεκίνησε η δική της περίοδος. Είναι πολύ πιθανό να έχεις την πρώτη σου περίοδο μέσα σε έναν χρόνο περίπου από τη στιγμή που ήρθε σε εκείνη. Επίσης, είναι μια καλή ευκαιρία για να συζητήσεις μαζί της σχετικά με όλες αυτές τις αλλαγές που βιώνεις και να μπορέσει να σε καθοδηγήσει.
Πώς να προετοιμαστείς για την πρώτη σου περίοδο
Δεδομένου ότι ποτέ δεν ξέρεις πότε θα έρθει η πρώτη σου περίοδος, καλό είναι να είσαι πάντα προετοιμασμένη ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:
- Ετοίμασε ένα τσαντάκι με προϊόντα έκτακτης ανάγκης, όπως σερβιέτες, σερβιετάκια και ένα καθαρό εσώρουχο.
- Να έχεις πάντα στην τσάντα σου μία σερβιέτα.
- Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, το χαρτί υγείας μπορεί να λειτουργήσει έως ότου μπορέσεις να βρεις σερβιέτα.
- Εάν σου συμβεί όσο βρίσκεσαι στο σχολείο, ζήτα βοήθεια από μία φίλη σου ή από μία καθηγήτρια - οι περισσότερες γυναίκες έχουν πάντα μία σερβιέτα μαζί τους!
Και να θυμάσαι το πιο σημαντικό! Δεν είναι στίγμα η περίοδος, ούτε θα πρέπει να ντρέπεσαι για αυτή σε περίπτωση που λερωθείς. Συμβαίνει σε όλες μας και είναι δώρο της φύσης!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Ξαφνική περίοδος; 3 τρόποι να αντιμετωπίσεις την πιο άβολη στιγμή
Περίοδος και γυμναστική: Ξέρουμε πώς θα παραμείνεις fit και γεμάτη αυτοπεποίθηση!
