Ώρα να γυμνάσεις ώμους, τρικέφαλους και κοιλιά με τις ασκήσεις της Χριστίνας Μπόμπα

Η Χριστίνα Μπόμπα μπορεί να βρίσκεται στον Άγιο Δομίνικο προκειμένου να είναι δίπλα στον αγαπημένο της σύζυγο, φαίνεται όμως πως πήρε απόφαση να μας κάνεις όλους κορμάρες αυτό το καλοκαίρι. Αν ψάχνεις βιντεάκια για να γυμνάσεις συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σου δεν χρειάζεται.

Η Χριστίνα είναι εδώ για εσένα για να σου δείξει πως θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα, χωρίζοντάς το σε κατηγορίες φυσικά . Πριν από μερικές μέρες μας έδειξε τις ασκήσεις που ακολουθεί όταν θέλει να γυμνάσει πόδια, τετρακέφαλους, γάμπες και γλουτούς.

Εχθές σειρά είχαν ώμοι, τρικέφαλοι και κοιλιά. Και στα stories της η Χριστίνα έφτιαξε το βιντεάκι δείχνοντας βήμα-βήμα τις ασκήσεις που πρέπει να ακολουθήσεις αν θέλεις να γυμνάσεις αυτές τις μυϊκές ομάδες.