«Fika»: Αυτή η λέξη είναι το κλειδί των Σουηδών για να νιώθουν ευτυχισμένοι στη δουλειά!

Ποιο είναι το μυστικό για να νιώθεις ηρεμία στη δουλειά; Στη Σουηδία, τη χώρα όπου οι εργαζόμενοι έχουν το λιγότερο άγχος από κάθε άλλη χώρα του πλανήτη, το μυστικό είναι μια λέξη με τέσσερα γράμματα: fika.

Η λέξη «fika» είναι και ουσιαστικό, αλλά και ρήμα και βγαίνει από τη σουηδική λέξη "kaffe"(καφές).

Τι κάνουν, λοιπόν, οι Σουηδοί την ώρα του «fika»;

Το «fika» είναι το απαραίτητο coffee break, όπου, όμως, πραγματικά αφήνουν πίσω όλα τα προβλήματα της δουλειάς. Το πρώτο διάλειμμα γίνεται περίπου στις 10 το πρωί και το δεύτερο στις 3 το μεσημέρι και στα διαλείμματα αυτά δε γίνεται καμία συζήτηση σχετικά με κάποιο project που τρέχει για την επόμενη εβδομάδα, το meeting που διαρκώς αναβάλλεται, ή το office-gossip.

Συνήθως, το διάλειμμα αυτό περιλαμβάνει μια κούπα καφέ, ή τσάι κι ένα γλυκό, ή αλμυρό σνακ και έχει ως σκοπό του να βρουν οι εργαζόμενοι την ηρεμία τους, να χαλαρώσουν και να πάρουν δυνάμεις για να συνεχίσουν τη μέρα τους, ενώ έχει αποδειχθεί πως τους κάνει πολύ πιο παραγωγικούς και αποτελεσματικούς.

Ώρα για... fika, λοιπόν!