Γυναίκα που πέτυχε εντυπωσιακή αλλαγή στο κορμί της αποκαλύπτει το «μυστικό» που όλες θέλουμε να γνω
Το πριν και το μετά
Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει δίαιτα και την έχεις παρατήσει δίχως τύψεις πριν καν συμπληρώσεις μία εβδομάδα διατροφής; Σου έχει τύχει κι εσένα να γραφτείς στο γυμναστήριο μόνο και μόνο για να δώσεις το «παρών» δύο με τρεις φορές, σωστά;
Οι περισσότερες γυναίκες παραδέχονται πως έχουν βρεθεί σε αυτή τη θέση περισσότερες από μία φορές. Το θέμα είναι, γιατί μας συμβαίνει αυτό; Γιατί αδυνατούμε να μείνουμε πιστές στη δίαιτά μας και για ποιο λόγο ενώ ξεκινάμε τη γυμναστική με πολλή όρεξη, καταλήγουμε να τα παρατάμε ύστερα από ελάχιστες προπονήσεις;
