Κλέψε τα βλέμματα στο dance floor! Κούνα τους γοφούς σου σαν τη Shakira με 6 βήματα

Έχεις το τέλειο φόρεμα για το beach party που είσαι καλεσμένη, έχεις την τέλεια διάθεση για λίγο φλερτ, αλλά δεν έχεις τις κινήσεις για ένα σέξι χορό; Η Shakira σου δίνει την έμπνευση για να την αντιγράψεις σε 6 απλά βήματα!


• Στάσου με τα πόδια ενωμένα και τα πέλματα κολλημένα στο πάτωμα.
• Σήκωσε το δεξί σου πέλμα (με την μύτη κολλημένη στο πάτωμα), όσο πιο ψηλά μπορείς και σπρώξε το δεξί σου γοφό όσο πιο ψηλά γίνεται.
• Με το πέλμα σου να είναι ακόμα σηκωμένο, σπρώξε το γοφό σου προς τα έξω. Τώρα ο γοφός σου είναι πάνω και έξω!
• Χαμήλωσε το πέλμα και το γοφό σου.
• Τώρα σήκωσε το αριστερό πέλμα και κάνε το ίδιο προς τα αριστερά. ΠΑΝΩ, ΕΞΩ, ΚΑΤΩ.
• Αφού κάνεις και τις δύο πλευρές τώρα προσπάθησε όταν θα χαμηλώνεις το ένα πέλμα την ίδια στιγμή να σηκώνεις το άλλο.

Κάνε πρόβες στο σπίτι και σίγουρα θα εντυπωσιάσεις.

Διαβάστε ακόμη:

Πιο καλή η μοναξιά; 7 πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ να κάνεις απολύτως μόνη