...πώς να καθησυχάσω την πονεμένη μου πλάτη...

Ένα ζεστό μπάνιο ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης, ακόμα και μια θερμοφόρα για τις πιο ρετρό από εμάς, βοηθάει να χαλαρώσουν οι τεταμένοι μυς.