Blue Monday: Η σημερινή μέρα είναι η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου
Εσύ, τι θα κάνεις για αυτό;
Διαβάζεις το παρακάτω άρθρο και ακούς αυτό: New Order - Blue Monday
Καλημέρα και καλή εβδομάδα! Σε περίπτωση που ξυπνήσατε με πολύ κακή διάθεση, νεύρα και αρνητικές σκέψεις για την εβδομάδα που ακολουθεί, δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας και προβληματισμού. Είναι κάτι το οποίο το νιώθετε εσείς και εκατομμύρια πολίτες ανά τον κόσμο. Πριν αρχίσετε να απορείτε, να σας προλάβω και να σας πω, ότι αυτό δεν είναι κάποιο δικό μου συμπέρασμα, αλλά η εξήγηση έχει δοθεί μέσα από την επιστήμη. Σύμφωνα με τον καθηγητή του πανεπιστήμιου Καρντιφ, Cliff Arnall, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουάριου είναι η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου ή αλλιώς Blue Monday.
Mε τον μαθηματικό τύπο ([W+D-d]*TQ) /( M*Na), όπου W= ο καιρός, d= το χρέος, T= ο χρόνος απο τα Χριστούγεννα, Q= ο χρόνος απο την ημέρα που ορίσαμε τις αποφάσεις για το νέο έτος, M= τα προσωπικά μας κίνητρα και Na= η αίσθηση της ανάγκης να αναλάβουμε δράση, το αποτέλεσμα θα είναι αυτή ακριβώς η μέρα. Πριν λοίπον τα βάψετε μαύρα, αποδώστε την διάθεση σας στα σημεία των καιρών και το σημαντικότερο οτι δεν είστε οι μόνοι πάνω στην γη. Έχετε επίσης υπόψην οτι πέρα απο τις πολύ καλύτερες μέρες που θα έρθουν, σύμφωνα με τον ίδιο επιστήμονα, η πιο χαρούμενη μέρα του χρόνου, φέτος, υπολογίζεται μεταξύ 21 και 25 Ιουνίου. Με το καλό!
5 πράγματα που θα σου ανεβάσουν την διάθεση
· Φαγητό
Κάνε αυτή την μέρα "σαβουρομέρα", όσον αφορά το φαγητό. Παρήγγειλε τα πάντα, από burger, πίτσες, πιτόγυρα και για γλυκό βάφλα ή κρέπα με Nutella, γιατί σου αξίζει και δεν είσαι καλά. Σε συνδυασμό με κάποια γελοία τρομακτική ταινία π.χ. Το καταραμένο άσμα, θα τα περάσεις φίνα.
· Ο από κάτω διάλογος
· Μην δεις καθόλου τηλεόραση και ειδικά ειδήσεις και επέλεξε να ακούσεις διασκεδαστική μουσική. Τραγούδησε, χόρεψε, προσπάθησε να κάνεις αερόβια γυμναστική και γενικά δώσε τα όλα. Παράλληλα μπορεί να συμμαζέψεις και το σπιτικό σου, να πλύνεις πιάτα και να κατεβάσεις τα βαριά μπουφάν για το κρύο που έρχεται. Ακόμη και να μην σου ανεβεί η διάθεση, θα κάψεις θερμίδες.
Ps: Αν βαριέσαι τα παραπάνω, αυτό το βίντεο για εγγυημένα αποτελέσματα!
· Ένα ζεστό ρόφημα, κατά προτίμηση τσάι με αρωματικά βότανα και ένα ζεστό μπάνιο θα σε χαλαρώσουν όμορφα και θα σε κάνουν να ξεχάσεις όλα τα αρνητικά με τρόπο μαγικό.
· Πάρε αγκαλιά το κατοικίδιο σου
Όχι μόνο επειδή το λατρεύεις και είναι ο καλύτερος σου φίλος, αλλά επειδή οι επιστήμονες λένε ότι η επαφή με τα ζώα, απελευθερώνει τις ορμόνες που μας ανεβάζουν την διάθεση, όπως η οξύτονινή, σεροτονίνη και προλακτίνη. Αν δεν έχεις δικό σου κατοικίδιο, ακόμα και με το να κοιτάξεις φωτογραφίες κουταβιών στο ιντερνέτ ή της candy, γίνεται δουλειά.
