Λαχανικά και φρούτα του Απριλίου

Είναι καλό να γνωρίζεις τα φρούτα και τα λαχανικά κάθε εποχής και να προσαρμόζεις το διατροφολόγιο σου βάση τις εποχές του χρόνου, όπως έκαναν και οι προγονοί μας. Θα προσέξεις ότι τρέφεσαι εσύ και τα παιδιά σου πιο υγιεινά.

Τα φρούτα του Απρίλη είναι:

• Μήλα
• Μπανάνες
• Ακτινίδιο
• Γλυκολέμονα
• Αχλάδια
• Passion fruit
• Ρόδια
• Κυδώνια

Τα λαχανικά αντίστοιχα του Απρίλη είναι

• Παντζάρια
• Μπρόκολο
• Λαχανάκια Βρυξελλών
• Πιπεριές
• Μάραθο
• Πράσα
• Μανιτάρια
• Μπάμιες
• Μπιζέλια
• Πατάτες
• Κολοκύθα
• Σπανάκι