Οι «σύμμαχοι» που θα εξοπλίσουν την κουζίνα σου για ένα πιο wellbeing καλοκαίρι!
Μπορεί για μία εργαζόμενη μανούλα οι ρυθμοί της καθημερινότητας να είναι αρκετά… αλλοπρόσαλλοι και απαιτητικοί, ωστόσο η ανάγκη να παρέχει στα μικρά της έναν περισσότερο ποιοτικό και υγιεινό τρόπο ζωής, παραμένει η πρωταρχική της προτεραιότητα. Και το «κλειδί» σε αυτή την περίπτωση βρίσκεται στη διατροφή!
Για όποια από εμάς θέλει, λοιπόν, να στρέψει τα παιδιά αλλά και όλη την οικογένειά της σε μία πιο wellbeing ρουτίνα, η αλλαγή στη διατροφή είναι κάτι παραπάνω από επιτακτική. Πώς θα την πραγματοποιήσουμε, όμως; Εξοπλίζοντας φυσικά την κουζίνα μας με «συμμάχους» που συνάδουν με τη wellbeing φιλοσοφία. Αυτό σημαίνει ωφέλιμες τροφές στο ψυγείο και τα ντουλάπια, περισσότερα γεύματα ημερησίως, συνταγές υψηλής θρεπτικής αξίας και τέλος, συσκευές οι οποίες μπορούν να υποστηρίξουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μέσω της παρασκευής ανάλογων γευμάτων και ροφημάτων. H Sencor, για παράδειγμα, είναι η εταιρεία η οποία με την «πλούσια» και πολύχρωμη γκάμα της σε συσκευές κουζίνας, έκανε στη δική μου περίπτωση το μαγείρεμα πιο διασκεδαστικό -δελεάζοντας, μάλιστα, και τα μικρά μου να θέλουν να συμμετέχουν σε αυτό- και την ίδια ώρα, με βοήθησε να αισθανθώ πιο σίγουρη πως προσφέρω στα παιδιά ό,τι καλύτερο μπορώ.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
