«Yes» στο social media detox και «βyes» έξω στη φύση; Challenge accepted!

Έχουμε μια ερώτηση: Πόση ώρα περνάς κάθε μέρα στα social media; Μισή ώρα, μία ώρα, δύο ώρες; Διαβάζαμε κάποια στατιστικά και, κατά το πρώτο εξάμηνο του 2023, φαίνεται πως περνάγαμε σχεδόν 2 ώρες κάθε μέρα στις διάφορες πλατφόρμες. Άρα, 14 ώρες την εβδομάδα. Δεν τις λες και λίγες, έτσι;

Οκ, πολλές και πολλοί αναγκαστικά περνάνε αρκετό χρόνο στα social media λόγω δουλειάς, οι υπόλοιποι άνθρωποι τι δικαιολογία έχουμε; Η απάντηση ίσως να κυμαίνεται ανάμεσα στο «ε, συνήθεια μωρέ» και στο «και τι άλλο να κάνουμε;».

Η αλήθεια είναι ότι η καθημερινότητα δεν βοηθάει και πολύ στο social media detox. Λίγο η δουλειά, λίγο ο χρόνος που περνάμε από και προς τη δουλειά (προφανώς αν χρησιμοποιούμε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, όχι αν έχουμε τα χέρια μας στο τιμόνι), λίγο οι υποχρεώσεις εκτός δουλειάς, λίγο το ότι δεν βρισκόμαστε πολύ με τις φίλες και τους φίλους μας λόγω διαφορετικών προγραμμάτων… Κατάλαβες, δεν είναι περίεργο που το κινητό είναι προέκταση του χεριού μας.

Όμως, δεν είναι κάπως κρίμα να περνάμε τόσες ώρες κάθε μέρα πάνω από μια οθόνη; Αν προσθέσουμε και τον υπολογιστή μας, τότε οι ώρες αυξάνονται θεαματικά. Σου έχουμε μια πρόκληση: Τι θα έλεγες να κλείσεις για μια μέρα το κινητό και να βγεις στη φύση;

Disclaimer: Ξέρουμε ότι δεν είναι εύκολο να το κάνεις μια καθημερινή, οπότε ας τολμήσουμε αυτό το challenge ένα Σάββατο ή Κυριακή.

Πάμε για ένα #UnpluggedAdventureChallenge;

«Challenge accepted» ακούμε, οπότε για πάμε! Κλείσε το κινητό (πόσες φορές έχεις να το κάνεις αυτό;) και άφησέ το να ξεκουραστεί για 24 ώρες. Σήκω από τον καναπέ, πιες μια γουλιά από την Amita Free Immunity, αυτόν τον ωραίο χυμό με ανανά, πορτοκάλι, passion και ginger που βλέπουμε ότι έχεις στο ποτήρι που είναι στο τραπεζάκι και… βyes έξω, γιατί η φύση σε καλεί!

«Ωραία, να βγω, αλλά τι να κάνω τώρα;», αναρωτιέσαι. Καλή ερώτηση. Λοιπόν, τόσα αδιάβαστα βιβλία έχεις, τι θα έλεγες να πάρεις ένα από αυτά και να πας στο παρκάκι της γειτονιάς σου; Ωπ, να το το βιβλίο, πάρε τα κλειδιά του σπιτιού, πάρε και ζακέτα γιατί έχει ψυχρούλα, τον χυμό σου, τη δύναμή σου μην ξεχάσεις και… έφυγες!

Κοιτάς το ρολόι και αναρωτιέσαι πώς πέρασαν δύο ολόκληρες ώρες χωρίς να το καταλάβεις, ε; Ο συνδυασμός φύση+ηρεμία+βιβλίο-το έκανε το «θαύμα» του, θα πούμε εμείς. Όσο για το τι θα κάνεις τις υπόλοιπες 22 ώρες μέχρι να ανοίξεις το κινητό, αυτό θα το αφήσουμε σε σένα. Διότι σίγουρα, θα βρεις πολύ ωραίες δραστηριότητες για να περάσεις τις ώρες σου.

Πιες και λίγο από τον χυμό Amita Free Immunity και πίστεψέ μας… θα σου ψιθυρίσει «βyes σ’ έναν υπέροχο κόσμο!», οπότε κάτι μας λέει ότι δεν θα θέλεις να επιστρέψεις σύντομα στο σπίτι. Είπαμε, #UnpluggedAdventureChallenge on!