Η Χριστίνα Μπόμπα μας δίνει τη συνταγή για τέλειο δροσιστικό γλυκό χωρίς ζάχαρη (video)

Υποσχέθηκε πως από σήμερα κόβει τη ζάχαρη και θα το τηρήσει. Η Χριστίνα Μπομπα σ΄ένα instagram story δήλωσε πως σταματά να τρώει ζάχαρη και πως από εδώ και στο εξής θα τρώει υγιεινά καθώς θέλει και πάλι να μπει σε πρόγραμμα!

Και δεν ήταν μόνο η υπόσχεση αλλά το έκανε και πράξη! Πώς; Ανέβασε ένα video που μας δίνει την τέλεια και πανεύκολη συνταγή για γλυκάκι, τις στιγμές της μεγάλης λιγούρας!

Έχεις όρεξη για γλυκό; Η Χριστίνα Μπόμπα έφτιαξε το πιο νόστιμο και υγιεινό σνακ

Ούσα νέα μανούλα (και μάλιστα θηλάζουσα) οι τροφές που πρέπει να καταναλώνει καθημερινά είναι συγκεκριμένες γιατί όλα τα συστατικά τους περνούν και στο μητρικό γάλα. Δεν είναι όμως η μόνη που λιγουρεύεται ένα γλυκάκι!

Και μπορεί να νιώθουμε πως αν δε φάμε σοκολάτα, είναι σαν να μην τρώμε καθόλου γλυκό, αυτή η συνταγή (επειδή τη δοκιμάσαμε στο λέμε) δεν υστερεί σε τίποτα σε γεύση και νοστιμιά!

Τα υγιεινά brownies με αβοκάντο που φτιάχνει η Χριστίνα Μπόμπα στην εγκυμοσύνη της

Έχεις δοκιμάσει τον συνδυασμό αβοκάντο και κακάο; Αν όχι, δεν ξέρεις τι χάνεις!

Θα χρειαστείς:

Μισό αβοκάντο

Μια κουταλιά σκόνη κακάο

2 κουταλιές γάλα χωρίς ζάχαρη ( ή αμυγδάλου)

1 κουταλιά maple syrup

1/4 κουταλάκι βανίλια

Εκτέλεση:

Τα βάζουμε όλα μαζί στο blender μέχρι να ομογενοποιηθούν και τα τοποθετούμε σ΄ένα μπολ στο ψυγείο! Και είναι έτοιμο! Τόσο απλά, τόσο υγιεινά!

Καλή επιτυχία!

01

04