Βραδινό γεύμα: Επτά συνταγές με λίγες θερμίδες
Εύκολες και υγιεινές συνταγές για το βραδινό σας γεύμα.
Το βραδινό γεύμα είναι απαραίτητο σε μία ισορροπημένη διατροφή. Καλό είναι σύμφωνα με τους ειδικούς να καταναλώνεται τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο και να περιλαμβάνει τροφές υψηλής διατροφικής αξίας.
Όπως κάθε εβδομάδα και αυτήν την Κυριακή μοιραζόμαστε μαζί σας συνταγές για το βραδινό γεύμα όλης της εβδομάδας. Συνταγές υγιεινές, εύκολες για όλη την οικογένεια.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
