Το τέλειο smoothie με γιαούρτι, μπανάνα και σμέουρα

Τι να λέμε τώρα για τα smoothies, υπάρχει άνθρωπος που να μην τα λαχταρά μέσα στο καλοκαίρι; Γι´ αυτό και βρήκαμε για εσάς μια από τις πιο γευστικές, ξεχωριστές και θρεπτικές συνταγές για ένα τέλειο, αφράτο και δροσιστικό smoothie, το οποίο φτιάχνεται μέσα σε 2 λεπτά. Μην χρησιμοποιήσετε καν ποτήρι, απλώς βάλτε ένα χοντρό καλαμάκι στην κανάτα του μπλέντερ και πάρτε την μαζί σας στο μπαλκόνι. Δεν συνάδει ακριβώς με τους κανόνες του savoir vivre, η απόλαυση όμως πιάνει ταβάνι.

Υλικά
1 παγωμένη μπανάνα κομμένη σε φέτες
1/2 κούπα φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκάλι
1 κούπα καθαρισμένες φράουλες
1 κούπα σμέουρα
1 3/4 κούπας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
1κ.σ. μέλι

Εκτέλεση
1. Ρίχτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο, απαλό μείγμα.