Μηλόπιτα με λίγες θερμίδες και χωρίς ψήσιμο!

Μιας και ξεκινάς ήδη να μπαίνεις σε mood ανοιξιάτικο για να μην πω καλοκαιρινό και με θεωρήσεις υπερβολική (πόσεεεεες και σήμερα;) πρέπει να φροντίσεις ώστε η διατροφή σου ναι μεν να περιέχει γλυκά αλλά πιο υγιεινά και με λίγες θερμίδες. Δε χρειάζεται να στερηθείς αυτή την ''γλύκα'' της ζωής απλά μπορείς να γεύεσαι κάτι πιο εναλλακτικό που δεν θα είναι με το μέρος του λίπους και των περιττών κιλών.

Παρακάτω θα δεις στο βίντεο μία υπέροχη συνταγή για να φτιάξεις κάτι σαν τάρτα αλλά με βρώμη και φρούτα. Μπορείς να αντικαταστήσεις τα ροδάκινα με μήλα -ή και μπανάνες- και να δεις πόσο γευστικό πιάτο είναι. Επίσης, την βρώμη μπορείς να την ψήσεις ελάχιστα για να γίνει πιο στερεή σαν βάση. Δηλαδή αφότου την αναμείξεις με τα υπόλοιπα υλικά να την απλώσεις σε ένα μικρό ταψί και να την ψήσεις για 15 περίπου λεπτά. Η δική σου εναλλακτική μηλόπιτα θα είναι έτοιμη μέχρι να πεις... μήλο!

Υ.γ Εννοείται, πως το καλοκαίρι επαναφέρεις τα ροδάκινα στο μπολ.

Δες επίσης

Σπιτικές μπάρες με μέλι, σοκολάτα και ξηρούς καρπούς