Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Όλα όσα θες να γνωρίζεις για τη διατροφή σου
Ανανεώθηκε:
Τελικά, ποια είναι η διαφορά μεταξύ του «κάνω διατροφή» και «κάνω δίαιτα»
Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου!
Παγκόσμια ημέρα διατροφής σήμερα και δεν θα μπορούσα να μη σας έχω ετοιμάσει ένα σούπερ θέμα αφιερωμένο στη σημερινή ημέρα!
Φυσικά, δεν πρέπει να περιμένουμε μόνο μια μέρα να μας αφυπνήσει για να προσέξουμε τη διατροφή και κατ’επέκταση την υγεία μας. Θα πρέπει να προσπαθούμε καθημερινά να φροντίζουμε όσο μπορούμε τον τρόπο που τρεφόμαστε για να έχουμε έναν υγιή οργανισμό!
Ήθελα κάτι διαφορετικό να σας ετοιμάσω σήμερα και να λύσουμε κάποιες απορίες σχετικά με τη διατροφή αλλά και να μάθουμε κάποια βασικά tips που μπορούμε όλες οι γυναικές να ακολουθήσουμε για να έχουμε καλύτερη ποιότητα ζωής!
Για αυτό, λοιπόν, συνάντησα τον αγαπημένο μου φίλο Γιώργο Μουλίνο PhD Φυσιολογίας της Άσκησης και της Διατροφής , που σίγουρα όλες τον ξέρετε και μέσα από το έργο του αλλά και τις πολλές εμφανίσεις του επι σειρά ετών σε μεγάλα τηλεοπτικά κανάλια. Κάναμε μια όμορφη συζήτηση σχετικά με τη διατροφή και το ρόλο της στη ζωής μας στο βίντεο που ακολουθεί και φυσικά σας έχουμε και ένα δώρο μέσα από το Instagram του Queen!
2 τυχερές θα κερδίσουν από ένα πακέτο σωματικών και μεταβολικών μετρήσεων που περιλαμβάνουν πλήρη ανάλυση σωματοσύστασης, τεστ μεταβολισμού, και τρισδιάστατη απεικόνιση ( 3D whole body scanner) !!
Σας φιλώ και τα λέμε στο επόμενο MLvlog !
Fit your life the easy way !
Υ.Γ Περιμένω τα μηνύματα σας στο προσωπικό μου προφίλ στο Instagram και Facebook.
Bloggers
