Το πιο sos 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για να χάσετε πιο διασκεδαστικά τα κιλά των γιορτών

Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου

Καλή χρόνια να ευχηθώ σε όλες με υγεία! Πρώτα υγεία το πιο σημαντικό και φυσικά αγάπη , χαρές και ωραιες γυμναστικές μαζί μου!

Επειδή ξέρω ποσό ανάγκη έχετε ένα διασκεδαστικό workout για να «κάψετε» τις θερμίδες των γιορτών σας έχω ετοιμάσει το κατάλληλο! Ένα dance workout που κάνω και στα online μαθήματα μου που είμαι σίγουρη θα σας διασκεδάσει και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος!

Βάλτε τη μουσική που σας αρέσει και ετοιμαστείτε!

Σας έχω ετοιμάσει ένα 5λεπτο σto βίντεο το οποίο θέλω να επαναλάβετε 3 φορές! Σύνολο 15 λεπτά αερόβιας άσκησης με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο!

Εύχομαι να το απολαύσετε!

Σας φιλώ και τα λέμε στο επόμενο MLvlog!

Fit your life the easy way !