Το μυστικό της Meghan Markle για να ξεπεράσεις τους πρώτους δύσκολους μήνες εγκυμοσύνης

Σίγουρα, η πρώτη εγκυμοσύνη της Meghan Markle είναι πιο εύκολη από τις τρεις εγκυμοσύνες της Kate Middleton, όπου η δούκισσα του Cambridge υπέφερε από υπερέμεση κύηση και έβγαζε τους πρώτους μήνες στο νοσοκομείο.

Ακόμα όμως και για την 37χρονη Meghan οι πρώτοι μήνες της εγκυμοσύνης δεν ήταν εύκολοι και η ίδια η δούκισσα του Sussex τους περιέγραψε ως ένα ατελείωτο jet lag!

Σύμφωνα με το Sky News, μια εγκυμονούσα με καταγωγή από την Αυστραλία, η Charlotte Connell αποκάλυψε πως η Meghan της μίλησε για τα μυστικά που ακολούθησε για να ανακουφιστεί.

Η Markle βρήκε δύσκολες τις αλλαγές στο σώμα της και πάλεψε να νικήσει τις ζαλάδες και τις αναγούλες με εξάσκηση yoga που έκανε ακόμα και στις 4.30 το πρωί.

Η μαμά της Meghan άλλωστε, Doria Ragland είναι προπονήτρια yoga και έχει μάθει στην κόρη της να ελέγχει τα συμπτώματα που μπορεί να νιώσει.

Η Meghan μυήθηκε από νωρίς στη yoga και έγινε εξπέρ στο πανεπιστήμιο.

Διάβασε ακόμα: Να γιατί πρέπει να τρως μπανάνα στην εγκυμοσύνη