Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας;

Ένα από τα πράγματα που ακούμε συνεχώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πως πρέπει συνεχώς να πίνουμε νερό!

«Το νερό είναι από τις βασικές καθημερινές συνήθειες που δεν πρέπει να ξεχνάς ειδικά στην εγκυμοσύνη», εξηγεί η διαιτολόγος Julie Redfern στο shape. Διαβάστε λοιπόν τι πρέπει να κάνετε ώστε να είστε ενυδατωμένες τόσο εσείς όσο και το μωρό σας!...

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr