Είσαι έγκυος… μη νιώθεις τύψεις που πεινάς και βρίσκεσαι στο γραφείο! Οργανώσου σωστά και απόλαυσε το!

Η πεινά και οι λιγούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχουν ώρα είτε είστε στο σπίτι, είτε στο γραφείο, είτε βόλτα!
Όταν νιώσετε ότι πεινάτε πρέπει να φάτε, όχι επειδή το ζητάει το μωρό σας αλλά επειδή το έχει ανάγκη ο οργανισμός σας! Και προσοχή, δεν χρειάζεται να γίνουμε «μπομπάκια»! Αν οργανωθείτε σωστά από το σπίτι θα αποφύγετε να παραγγείλετε απ' εξώ όλα τα λιπαρά που μόνο άχρηστες θερμίδες προθέτουν. για πάρτε μερικές ιδέες!

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr