Ναυτία κατά την εγκυμοσύνη; Ιδού η λύση!

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι περισσότερες έγκυες ταλαιπωρούνται από ναυτία. Συνήθεις ώρες; Μα φυσικά οι πρωινές. Τι μπορείτε, λοιπόν, να κάνετε για να λυτρωθείτε από την ενοχλητική ζαλάδα και την τάση σας προς έμετο;

Η λύση έρχεται από το... τζίντζερ. Το τζίντζερ ή αλλιώς πιπερόριζα, βοηθά στην αντιμετώπιση της ναυτίας. Η πιο εύκολη και οικονομική λύση; Να πίνετε τσάι τζίντζερ. Φτιάξτε το μόνες σας στο σπίτι, είναι πανεύκολο!

Θα χρειαστείτε: ένα μικρό κομμάτι της ρίζας του (περίπου 5 cm), 5 φλιτζάνια νερό και 1 κ.γ μέλι.

Διαδικασία: Καθαρίστε τη φλούδα από τη ρίζα τζίντζερ και έπειτα κόψτε την σε λεπτά κομμάτια. Ρίξτε τα κομμάτια μέσα σε μια τσαγιέρα, όπου πρώτα θα έχετε προσθέσει τα 5 φλιτζάνια βραστό νερό. Τέλος, ρίξτε το ένα κουταλάκι μέλι. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το μείγμα για 10 λεπτά. Έπειτα σέρβιρετέ το και απολαύστε το!

Τόσο απλά. Το τζίντζερ θα γίνει ο σύμμαχός σας ενάντια στις ναυτίες.

Διαβάστε ακόμα

Γυμναστική και εγκυμοσύνη: Γιατί το aqua aerobic θεωρείται τέλεια επιλογή;

Mommyrexia: Πώς ο φόβος των κιλών μπορεί να βλάψει εσάς και το έμβρυο