Μόλις 17 λεπτά κάθε μέρα αφιερώνουν για τον εαυτό τους οι μαμάδες
Τελικά το να είσαι «μάνα» είναι πολύ δύσκολο και το επιβεβαιώνουν οι επιστήμονες
Οι μητέρες για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές τους υποχρεώσεις αναγκάζονται να ακολουθούν πολύ αυστηρό χρονοδιάγραμμα προκειμένου μέσα σε μέρα να μπορέσουν να διαχειριστούν τα παιδιά τους, την εργασία τους, τις δουλειές στο σπίτι αλλά και να ασχοληθούν με τον εαυτό τους.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η μέση μητέρα καταλήγει μέσα στην ημέρα να έχει μόλις 17 λεπτά για τον εαυτό της. Σχεδόν τα ¾ των 2.000 μητέρων που συμμετείχαν στην μελέτη δήλωσαν ότι ζουν για να φροντίζουν τους άλλους ενώ το 78% αναλαμβάνουν να φέρουν εις πέρας και τις δουλειές του σπιτιού.
Δείτε τους 20 τρόπους με τους οποίους οι γυναίκες επιλέγουν να χαλαρώνουν όταν βρίσκουν χρόνο:
1 . Διαβάζουν ένα βιβλίο
2 . Πίνουν ένα φλιτζάνι τσάι
3 . Παρακολουθούν τηλεοπτικές σειρές
4 . Λαγοκοιμούνται
5 . Χαζεύουν στο Facebook / Twitter
6 . Online αγορές
7 . Κάνουν μπάνιο υπό το φως των κεριών
8 . Παρακολουθούν τηλεόραση χαλαρώνοντας στο κρεβάτι
9 . Βλέπουν μια ταινία
10 . Καθαρίζουν το σπίτι / τα ντουλάπια / φτιάχνουν τα έπιπλα
11 . Πίνουν ένα ποτήρι κρασί
12 . Τρώνε σοκολάτα
13 . Πηγαίνουν για περπάτημα ή τρέξιμο
14 . Πάνε για ψώνια
15 . Γράφουν λίστα με υποχρεώσεις
16 . Ακούν μουσική
17 . Βγαίνουν με φίλους
18 . Διαβάζουν εφημερίδες
19 . Παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια
20 . Κάνουν μανικιουρ
