Γυμναστική για μαμάδες: 15 λεπτά έντονης γυμναστικής (vid)
Σίγουρα στο τέλος θα νιώθετε εξαντλημένη, όμως τα αποτελέσματα θα σας ανταμείψουν.
Η Pamela Reif που σχεδίασε αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής, υπόσχεται να υδρώσετε, να κουραστείτε, να δυσκολευτείτε αυτά τα 15 λεπτά, αλλά θέλει να μην τα παρατήσετε.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
