Πρέπει να κρύβετε λαχανικά μέσα στο φαγητό των παιδιών σας ή όχι;

Κάποια παιδιά λατρεύουν τα λαχανικά από τη στιγμή που θα γεννηθούν και κάποια άλλα δεν θέλουν ούτε να τα βλέπουν. Γι' αυτό και καθημερινά υπάρχουν αρκετοί γονείς εκεί έξω που πασχίζουν μέχρι να καταφέρουν το μικρό τους να φάει ένα "ουράνιο τόξο" με πράσινα λαχανικά, καρότα, παντζάρια και ό,τι άλλο βάλει ο νους σας.

Τα λαχανικά, φυσικά, παρέχουν φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και μικροθρεπτικά συστατικά που συμπληρώνουν την υγιεινή διατροφή του παιδιού σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr