Παιδί και ήλιος: Πώς να προστατέψετε τους μικρούς μας φίλους στην παραλία

H προστασία των παιδιών κάτω από τον ήλιο θα πρέπει να είναι πάντα διπλάσια σε σχέση με ενός ενήλικα. Αφενός τα παιδιά σπαταλούν πολύ περισσότερες ώρες παίζοντας στη θάλασσα αλλά και στην ύπαιθρο και αφετέρου η μελανίνη στα παιδιά είναι πολύ λιγότερη από τι στους ενήλικες. Αυτό συμβαίνει γιατί τα μελανοκύτταρά τους δεν έχουν ωριμάσει ακόμα και συνεπώς δεν μπορούν να παράγουν μελανίνη ούτε με τη βοήθεια αντηλιακού. Γι' αυτό και τα μωρά ακόμα και αν παραμείνουν στη σκιά μπορεί να καούν από τον ήλιο.

Είναι απαραίτητο λοιπόν να επιμένουμε στη σωστή προστασία των παιδιών ειδικά αν αυτά είναι ανοιχτόχρωμα, δηλαδή με ξανθά ή κόκκινα μαλλιά.

Για να υπάρξει αποτελεσματική προστασία των παιδιών από τον ήλιο, απαιτείται ένας συνδυασμός διαφόρων μέτρων προστασίας:

1. Αποφεύγουμε την κάθετη έκθεση στον ήλιο, δηλαδή μεταξύ 11πμ και 4πμ.

2.Τα ρούχα είναι επίσης πολύ σημαντικά. Πάντα ανοιχτόχρωμα, καπέλο με γείσο και καλής ποιότητας γυαλιά ηλίου.

3.Τα παιδιά κάτω των τριών ετών δε θα πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο τις επικίνδυνες ώρες.

4. Ιδιαίτερα τα μωρά ως 6 μηνών θα πρέπει απαραίτητα ακόμα και κάτω από σκιά να φορούν ρούχα καθώς ο οργανισμός τους δεν μπορεί να παράγει μελανίνη ούτε με τη βοήθεια αντηλιακού.

5. Το αντηλιακό θα πρέπει αν ανανεώνεται κάθε 2 ώρες και να έχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30.