Περισσότερη αυτοπεποίθηση για όλες, αυτός είναι ο στόχος μου
Πώς θα απαντήσω στη «φωνούλα» που με επικρίνει, πραγματοποιώντας μικρές, daily πράξεις self-love, οι οποίες θα με κάνουν να νιώθω πιο άνετη, ασταμάτητη και απαλλαγμένη από περιορισμούς.
Η αυτοπεποίθηση είναι κάτι πολύ προσωπικό για την καθεμιά από εμάς και για εμένα, είναι ένα θέμα που θα ήθελα να δουλέψω λίγο περισσότερο. Βλέπεις, ενώ είμαι συμφιλιωμένη με την εικόνα μου, υπάρχουν φορές που ασκώ σκληρή κριτική στον εαυτό μου, που γίνομαι ίσως πιο αυστηρή από όσο θα έπρεπε. Από την άλλη πλευρά, πόσο εύκολο είναι να σταματήσεις κάτι που συμβαίνει ασυναίσθητα; Πόσο εύκολο είναι να βάλεις επιτέλους στο αθόρυβο την εσωτερική «φωνούλα», η οποία επιμένει πως δεν είσαι αρκετά καλή, όμορφη, ικανή;
Ναι, τέτοιες σκέψεις τριγύριζαν καιρό στο μυαλό μου, ώσπου αποφάσισα να κάνω ένα μικρό βήμα για την ανθρωπότητα, αλλά σπουδαίο για εμένα, δίνοντάς μου μία υπόσχεση: Ότι θα αντιστρέψω την κριτική και θα τη μετατρέψω σε ένα upgrade της προσωπικής μου φροντίδας. Πώς θα απαντήσω στη «φωνούλα» που με επικρίνει, πραγματοποιώντας μικρές, daily πράξεις self-love, οι οποίες θα με κάνουν να νιώθω πιο άνετη, ασταμάτητη και απαλλαγμένη από περιορισμούς.
Τι ήταν αυτό που με βοήθησε να παραμείνω συνεπής στην υπόσχεσή μου; Η σκέψη πως φροντίζοντας περισσότερο εμένα και περιορίζοντας την άσκοπη αυτοκριτική, θα ενέπνεα κι άλλες γυναίκες να κάνουν το ίδιο. Ευτυχώς, δεν ήμουν μόνη σε αυτήν την αποστολή. Διότι είχα στο πλευρό μου το Upgrade kit του Dove Advanced Care, το οποίο σου παρουσιάζω στο βίντεο που ακολουθεί και που μου έδωσε ώθηση να διεκδικήσω μία καλύτερη σχέση με τον εαυτό μου.
Μία καθημερινότητα που καλλιεργεί την αυτοπεποίθηση σου μέσα από μικρές πράξεις
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι κάτι έμφυτο, αλλά μία επίκτητη ικανότητα που την καλλιεργείς καθημερινά, δουλεύοντας τη σχέση που έχεις με τον εαυτό σου. Αυτή η συνειδητοποίηση με οδήγησε να κάνω ένα level up στη beauty routine μου, δηλαδή να εντάξω στην καθημερινότητά μου μικρές, απλές πράξεις φροντίδας, οι οποίες θα με κάνουν κάθε στιγμή να νιώθω πιο όμορφα με εμένα.
Κάπως έτσι, λοιπόν, μέσα σε μία ημέρα τα πρωινά μου απέκτησαν το μοναδικό, κλασικό άρωμα φρεσκάδας του Dove Original χάρη στο νέο Dove Advanced Care spray, το οποίο διατίθεται και σε μορφή roll on. Προσφέρει αναβαθμισμένη φροντίδα, ώστε να νιώθω άνεση και αυτοπεποίθηση με το σώμα μου, κάθε στιγμή της ημέρας, από νωρίς το πρωί στο γραφείο, μέχρι αργά το απόγευμα που απολαμβάνω βόλτες στην πόλη με τις κολλητές μου.
Το νέο Dove Advanced Care διαθέτει τεχνολογία τριπλής ενυδάτωσης, που σφραγίζει τα ενυδατικά στοιχεία στην επιδερμίδα της μασχάλης. Η προηγμένη σύνθεσή του με προστατεύει έως και 72 ώρες από τον ιδρώτα και τις οσμές, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει εντατική φροντίδα και ενυδάτωση στην επιδερμίδα της μασχάλης μου! Και παρότι μοιάζει μία μικρή αλλαγή, είχε μεγάλο αντίκτυπο στην καθημερινότητά μου, αλλά και στη σχέση μου με το περιβάλλον, αφού η συγκεκριμένη σειρά περιέχει ενυδατικά συστατικά φυτικής προέλευσης και η σύνθεσή της είναι vegan, cruelty-free και εγκεκριμένη από την PETA.
Πώς κάνοντας upgrade στη φροντίδα σου, θα γίνεις η καλύτερή σου φίλη
Πράγματι, μοιάζει απίστευτο πώς μία καθημερινή συνήθεια, μία κίνηση που κάνεις σχεδόν αυτόματα, όπως η φροντίδα της μασχάλης σου, μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που σου απευθύνεσαι, μέσω του δικού σου εσωτερικού μονόλογου. Για να καταλάβεις τι εννοώ, σκέψου απλώς πως από την ημέρα που στόλισα τον καρπό μου με το βραχιολάκι Prigipo x Dove και ξεκίνησα να χρησιμοποιώ το Dove Advanced Care, οι επαγγελματικές συναντήσεις με συνεργάτες δεν με βρίσκουν πια μαγκωμένη, περιορισμένη στη θέση μου, να δειλιάζω να εκφραστώ, όπως νιώθω.
Αντίθετα, γνωρίζοντας πως το αποσμητικό μου με προστατεύει απόλυτα από τον ιδρώτα, μπορώ να είμαι όσο εκφραστική θέλω, να μην διστάζω να σηκώσω τα χέρια μου, για να εκδηλώσω τη χαρά ή τον ενθουσιασμό μου για μία ιδέα. Και ειλικρινά, αυτό ήταν μόνο μία από τις ευχάριστες αλλαγές που προέκυψαν στην πορεία, από όταν αποφάσισα να αρχίσω να με φροντίζω λίγο παραπάνω.
Ωστόσο, το μεγαλύτερο κέρδος από αυτό το upgrade φροντίδας, ήταν πως οι κολλητές και οι συνάδελφοί μου στο γραφείο, διέκριναν αμέσως αυτήν την αλλαγή. Σύμφωνα με τις ίδιες, έβλεπαν την αυτοπεποίθηση να ξεχειλίζει μέσα από τις κινήσεις του σώματός μου, αλλά και από τον τρόπο που άρχισα να μιλάω για τον εαυτό μου. Ναι, κάτι είχε αλλάξει και από εκεί που μου απευθυνόμουν λες και ήμουν ο χειρότερος εχθρός μου, κατάφερα να γίνω η καλύτερή μου φίλη.
Κλείνοντας, αν υπάρχει κάτι που θα ήθελα να κρατήσεις από τη δική μου ιστορία, αυτό είναι πως μόνο εσύ μπορείς να κάνεις το upgrade που απαιτεί η φροντίδα σου, ώστε σταδιακά να αποκτήσεις μία καλύτερη, πιο ωφέλιμη σχέση με τον εαυτό σου, μία σχέση στην οποία δεν θα είστε αντίπαλοι, αλλά αχώριστοι «σύμμαχοι». Δεν υπάρχει άλλος τρόπος για να «ανθίσεις» και να καταφέρεις να πλησιάσεις την γυναίκα που ονειρεύεσαι να γίνεις, αν πρώτα δεν σε αγαπήσεις. Και για να ξεκινήσεις αυτήν τη σπουδαία προσπάθεια, η οποία θα εμπνεύσει κι άλλα κορίτσια να ακολουθήσουν το παράδειγμά σου, αρκεί να προσθέσεις στην καθημερινότητά σου το Dove Advanced Care, το αποσμητικό που κάθε πρωί, πριν φύγεις για το γραφείο, θα σου υπενθυμίζει ότι η καθημερινότητα είναι πιο όμορφη, όταν φροντίζεις τον εαυτό σου.
#DoveAdvancedCare
*Στοιχεία Νielsen σε αξία/όγκο πωλήσεων, ΜΑΤ 1/1/2023.
