Jessica Alba: Το smoothie που της χαρίζει καθαρή επιδερμίδα

Μετά την Natalie Portman και τα τρόφιμα που σταμάτησε να καταναλώνει προκειμένου να «καθαρίσει» η επιδερμίδα της από τα σπυράκια… η Jessica Alba έρχεται να προστεθεί στο club με τις διάσημες κυρίες που έχουν περάσει τον εφιάλτη της ακμής και έχουν βρει το δικό τους τρόπο να αντιμετωπίζουν όλες αυτές τις περιπτώσεις που η επιδερμίδα τους φωνάζει «SOS»!

«Προσπαθώ να ελέγξω (την ακμή) με την πάροδο του χρόνου ούσα συνεπής σε μία ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας μου» λέει η ίδια σε συνέντευξή της στο Well + Good, ενώ συνεχίζει αποκαλύπτοντας τη «θαυματουργή» συνταγή smoothie, την οποία αν θέλεις μπορείς να κάνεις και μόνη σου.

To smoothie της Jessica περιέχει:

1/4 αβοκάντο
2 κουταλιές σπόρων chia
1 μικρό αγγούρι
1/4 φλιτζάνι φρέσκα φύλλα μέντας
1 χούφτα σπανάκι (νωπό ή κατεψυγμένο)
Χυμός ενός λεμονιού
1 κούπα πρωτεινικό συμπλήρωμα διατροφής με γεύση βανίλιας σε μορφή πούδρας
2 φλιτζάνια μη ζαχαρούχο γάλα