Γιατί πρέπει να προσθέσεις τη βιταμίνη C στη ρουτίνα ομορφιάς σου ΕΔΩ και ΤΩΡΑ;

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι έχουν υπάρξει φορές που αναζητάς απεγνωσμένα γρήγορες λύσεις για να αποκτήσεις ένα λαμπερό και υγιές δέρμα. Το bachelor της κολλητής σου, ένας γάμος ή ένα εταιρικό event είναι αρκετοί λόγοι για να θες να έχεις υπέροχη επιδερμίδα με ένα μόνο συστατικό. Η αλήθεια είναι ότι τον τελευταίο καιρό ακούμε για νέες τάσεις στο skincare (aka φροντίδα της επιδερμίδας) και μία από αυτές που ακούμε πολύ συχνά είναι η βιταμίνη C. Στην ουσία, πρόκειται για ένα ενεργό συστατικό, το οποίο είναι σωτήριο όταν αναζητάμε τη λάμψη και θέλουμε να μειώσουμε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό και -όπως όλες οι αντιοξειδωτικές ουσίες- ενισχύει την άμυνα του δέρματος έναντι όλων των βλαβερών στοιχείων που έρχονται σε επαφή με αυτό όπως για παράδειγμα η μόλυνση του περιβάλλοντος.

«Η βιταμίνη C είναι αυτή που κινητοποιεί τον οργανισμό να παράγει έξτρα κολλαγόνο. Με άλλα λόγια, δεν επιδιορθώνει απλώς το δέρμα, αλλά επίσης λειτουργεί ως πρόληψη για τη μελλοντική φθορά του», εξηγεί η δερματολόγος Dr Geetika Mittal Gupta. Χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, αυτό το ενεργό συστατικό είναι τέλειο για να αντιμετωπίσεις την ακμή, τη λιπαρότητα και τα μαύρα στίγματα. «Εκ φύσεως, το σώμα δεν παράγει βιταμίνη C από μόνο του. Όπως, λοιπόν, η καθημερινή κατανάλωση βιταμίνης C μέσω της διατροφής είναι πολύ σημαντική, το ίδιο τη χρειαζόμαστε και για την υγεία της επιδερμίδας μας και κυρίως για την παραγωγή κολλαγόνου», εξηγεί η δερματολόγος. Πώς θα επιλέξουμε, όμως, σωστά το κατάλληλο προϊόν με βιταμίνη C, που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες της επιδερμίδας μας; Και πώς θα το χρησιμοποιήσουμε; Η απάντηση βρίσκεται στην παρακάτω gallery.

Διάβασε ακόμα: Βιταμίνη C στο δέρμα σου: μύθοι και αλήθειες