Σταμάτα την ημικρανία χωρίς φάρμακα!

Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα χειρότερα αλλά ταυτόχρονα πιο συνηθισμένα θέματα υγείας που ίσως να συναντήσεις στην καθημερινότητά σου. Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί μια έντονη ημικρανία είναι πολλοί και σύνθετοι αρκετές φορές, το σίγουρο πάντως είναι πως ένας ισχυρός πόνος στο κεφάλι μπορεί να σε καθηλώσει ολοκληρωτικά και να μην είσαι καθόλου λειτουργική σε κανένα τομέα της ζωής σου.

Αν υποφέρεις από συχνές ημικρανίες, τότε εκτός από την κλασική μέθοδο των παυσίπονων, ακολούθησε και τις συμβουλές του παρακάτω βίντεο. Δες τα σημεία που αντανακλά ο πονοκέφαλος και με τα δάχτυλά σου δημιούργησε πιέσεις στις αντίστοιχες νευρικές απολήξεις. Φαντάζει περίπλοκο, αλλά αν ακολουθήσεις πιστά τις κινήσεις θα δεις σημαντική διαφορά. Χαλάρωσε, πάρε βαθιά ανάσα και απαλλάξου από τον έντονο πονοκέφαλο ή τουλάχιστον κάνε μία προσπάθεια πριν "γεμίσεις" τον οργανισμό σου για μία ακόμη φορά με χημικές ουσίες.