Καραντίνα ημέρα #4575576 χθες ήταν αργία και σήμερα νομίζω πως είναι Δευτέρα. Ορκίζομαι, ο σκύλος μου έχει αρχίσει να συμμετέχει στις συζητήσεις μας και το σπίτι μου μυρίζει μόνιμα χλωρίνη. Θα περάσει όμως όλο αυτό αρκεί να κάνουμε υπομονή και να βρίσκουμε πράγματα να απασχολούμαστε!
Τι καλύτερο από το να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας; Το self care έχει πάει σε άλλο επίπεδο πλέον και είμαι πολύ χαρούμενη για αυτό. Συνεχίζοντας λοιπόν αυτή τη σειρά των DIY δραστηριοτήτων, αποφάσισα να θίξω το θέμα του καθαρισμού. Είναι επικίνδυνο το ξέρω και οι κριτές του internet είναι πολλοί αλλά δεν πτοούμαι. Όλοι έχουμε το δικαίωμα της γνώμης μας, αυτό είναι το internet και τα social media εξάλλου! You do you girls, judge on! Ξέφυγα από το θέμα όμως…
Καθαρισμός! Ο καθαρισμός είναι κάτι που πολλές γυναίκες κάνουν τακτικά και άλλες όλο λένε πως θα κλείσουν ένα ραντεβού αλλά δεν το κλείνουν. Είναι επίσης κάτι που έχει πολλές διαφορετικές παραμέτρους και ΠΡΟΦΑΝΩΣ προσαρμόζεται στις ανάγκες της επιδερμίδας της κάθε μιας μας. Αυτό σημαίνει πως δεν μπορώ να μιλήσω για έναν universal καθαρισμό ούτε και για έναν sur mesure καθαρισμό. Αυτό που μπορώ να κάνω είναι να δώσω οδηγίες για τύπους επιδερμίδας και αυτό θα κάνω.
Σήμερα λοιπόν θα μιλήσουμε για τον καθαρισμό αν έχεις λιπαρό ή μεικτό δέρμα…. ΟΧΙ αν έχεις δέρμα με ακμή. Η ακμή είναι μία κατηγορία από μόνη της και δεν θα άγγιζα αυτή την κατηγορία ούτε κατά διάνοια. Σε όλα τα πράγματα που αφορούν την επιδερμίδα που αντιμετωπίζει προβλήματα ή έχει ευαισθησίες, τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο τον έχει ο δερματολόγος και κανένας άλλος. Αν όμως δεν έχεις σοβαρά προβλήματα και ευαισθησίες αλλά απλά ένα λιπαρό ή μεικτό δέρμα που θέλεις να περιποιηθείς είμαι εδώ για εσένα.
Παρακάτω οργάνωσα έναν οδηγό για να κάνεις έναν καθαρισμό στο σπίτι και να φροντίσεις το δέρμα σου χαλαρώνοντας λιγάκι. Πριν σπεύσεις να διαβάσεις όμως θέλω να μην ξεχάσεις το εξής σημαντικό: Να πλύνεις τα χέρια σου πολύ καλά πριν αγγίξεις το πρόσωπό σου και να συνεχίσεις να τα πλένεις πριν από κάθε βήμα του καθαρισμού. Όχι, δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με τον Κορονοϊό. Είναι κάτι που πρέπει να κάνεις έτσι κι αλλιώς. Τώρα κάνε ένα scroll και κράτα σημειώσεις…
ΒΗΜΑ #1 ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ. Ναι θα ξεκινήσεις τον καθαρισμό με… καθαρισμό. Πρέπει να φύγουν από το πρόσωπό σου ρύποι και μακιγιάζ (μπορεί να βάφεσαι στο σπίτι, δεν ξέρω) για να μείνει το δέρμα καθαρό και να δεχτεί την περιποίηση. Καθαρισμό θα κάνεις με το σαπούνι του προσώπου σου και αν σου έχει τελειώσει ή ψάχνεις κάποιο καλό για τον δικό σου (λιπαρό/μεικτό) τύπο επιδερμίδας, αυτά που βλέπεις αριστερά είναι από τα καλύτερα. ΑΠΟ ΑΡΙΣΤΕΡΑ: APIVITA, CLEANSING GEL ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΛΙΠΑΡΕΣ/ΜΕΙΚΤΕΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΕΣ / LA ROCHE-POSAY, EFFACLAR CLEANSING FOAM GEL / THE BODY SHOP, TEA TREE WASH / VICHY, NORMADERM PHYTOSOLUTION PURIFYING CLEANSING GEL
ΒΗΜΑ #2 ΑΤΜΟΣ. Όχι δεν σκοπεύω να σου πω να πιέσεις τα μαυράκια σου, δεν θέλω να το κάνεις και δεν πρέπει να το κάνεις. Δεν είναι καιρός για πειράματα και δεν χρειάζεται να ερεθίσεις το δέρμα σου. Ο ατμός λοιπόν δεν θα σε εξυπηρετήσει για τα μαυράκια αλλά θα σε χαλαρώσει, θα μαλακώσει το δέρμα σου, θα ανοίξει τους πόρους και έτσι θα γίνει πολύ καλύτερη δουλειά με τα υπόλοιπα βήματα. Γέμισε λοιπόν ένα μπολ με καυτό νερό και ρίξε μέσα μερικά αιθέρια έλαια. Ποια έλαια;
ΤΑ ΕΛΑΙΑ. Το Tea Tree είναι το καλύτερο για τις λιπαρές επιδερμίδες καθώς έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες άρα βάλε τρεις σταγόνες από αυτό. Η λεβάντα από την άλλη είναι χαλαρωτική και καλό είναι να βάλεις 2 σταγόνες και από αυτό. Αν δεν έχεις έλαια… δεν πειράζει φίλη, δεν χάθηκε ο κόσμος. Βάλε στο καυτό νερό μία φέτα λεμόνι, σκύψε πάνω από το μπολ και κάλυψε το κεφάλι σου με μία πετσέτα! Μην καθίσεις πάνω από 5 λεπτά και μην βάλεις το πρόσωπό σου πολύ κοντά… για ευνόητους λόγους.
ΒΗΜΑ #4 ΜΑΣΚΑ. Ναι, θα κάνεις μάσκα και μην μου πεις πως δεν το περίμενες! Όσο το πρόσωπό σου είναι ακόμα ζεστό και ελάχιστα νωπό, βάλε μία μάσκα καθαρισμού σε όλο το πρόσωπο και όταν λέω όλο εννοώ όλο… και ο λαιμός είναι μέσα σε αυτό το όλο. Αν ψάχνεις μία καλή μάσκα για την επιδερμίδα σου αυτές είναι οι αγαπημένες μου. ΑΠΟ ΑΡΙΣΤΕΡΑ: ALPHA-H, CLEAR SKIN BLEMISH CONTROL / GLAMGLOW, SUPERMUD / SAND 7 SKY, THE BRILLIANT SKIN PINK CLAY / SEPHORA COLLECTION, GREY CLAY MASK. Φόρα λοιπόν τη μάσκα σου και χαλάρωσε για 15-20 λεπτά (ή όσο λέει η συσκευασία) Αν όμως δεν θες να αγοράσεις μάσκα…
DIY ΜΑΣΚΑ. …Μπορείς να φτιάξεις μία με μία μπανάνα και μία κουταλιά μέλι. Η μπανάνα θα καθαρίσει το δέρμα σου και θα το απολεπίσει απαλά και το μέλι θα ενυδατώσει ενώ θα σου προσφέρει αντιβακτηριδιακή προστασία. Λιώσε τη μπανάνα, βάλε το μέλι και ανακάτεψε μέχρι να δημιουργηθεί μία πάστα. Πέρνα τη στο πρόσωπό σου και χαλάρωσε για 15-20 λεπτά.
ΒΗΜΑ #5 ΤΟΝΩΣΗ. Αφού θα ξεπλύνεις τη μάσκα το δέρμα σου θα είναι έτοιμο για… ακόμα περισσότερη περιποίηση συνεπώς πρέπει να εκμεταλλευτείς την ευκαιρία και να βάλεις μία τονωτική λοσιόν. Θα προσφέρει συστατικά και περιποίηση στο δέρμα σου ενώ παράλληλα θα κλείσει τους ανοιχτούς πόρους και θα τους θωρακίσει ενάντια στα μικρόβια. Οι αγαπημένες μου λοσιόν είναι αυτές. ΑΠΟ ΑΡΙΣΤΕΡΑ: CLINIQUE, ANTI-BLEMISH SOLUTIONS CLARIFYING LOTION / KORRES, ΡΟΔΙ ΤΟΝΩΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ / SEVENTEEN, OIL CONTROL LOTION / PIXI, GLOW TONIC EXFOLIATING TONER. Αν όμως δεν έχεις λοσιόν και δεν θέλεις να αγοράσεις…
DIY ΛΟΣΙΟΝ. …Μη σκας, μπορείς να τονώσεις το δέρμα σου με πράσινο τσάι και χαμομήλι. Βράσε μία κούπα νερό, βάλε μέσα ένα φακελάκι πράσινο τσάι και ένα χαμομήλι (ή μόνο ένα από τα δύο αν θέλεις) και όταν κρυώσει το αφέψημα, πέρασέ το στο δέρμα σου σαν λοσιόν. Το πράσινο τσάι θα σε γεμίσει αντιοξειδωτικά και το χαμομήλι θα καλμάρει το δέρμα σου.
ΒΗΜΑ #6 ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ. Προφανώς θα ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου και θα το κάνεις με την ενυδατική σου που είναι κατάλληλη για το δέρμα σου. Αν όμως είσαι ακόμα στην αναζήτηση για μία καλή ενυδατική για λιπαρές/μεικτές επιδερμίδες σου έχω προτάσεις αλλά να θυμάσαι πως, δεν κάνουν όλες οι κρέμες για όλες τις επιδερμίδες ακόμα και αν ανήκουν τον ίδιο τύπο. Σε κάθε περίπτωση, αυτές είναι πολύ καλές. ΑΠΟ ΑΡΙΣΤΕΡΑ: CLINIQUE, CLINIQUE ID™- DRAMATICALLY DIFFERENT™ OIL-CONTROL GEL + ACTIVE CARTRIDGE CONCENTRATE FOR PORES & UNEVEN TEXTURE / BIODERMA, SENSIBIO LEGERE / FREZYDERM, AC-NORM AQUATIC CREAM / LA ROCHE-POSAY, EFFACLAR H.
ΒΗΜΑ #7 ΜΑΣΑΖ. Ναι, ναι μασάζ! Γιατί να μην κάνεις μασάζ στον εαυτό σου; θα το κάνεις όσο εφαρμόζεις την κρέμα σου για να δώσεις το κάτι παραπάνω στην επιδερμίδα σου, να τονώσεις την μικοκυκλοφορία και να νομίζεις πως πήγες σε spa. Οι κινήσεις είναι αυτές που βλέπεις στην εικόνα δίπλα θέλω όμως να προσέχεις και να μην ασκείς πολλή πίεση, δεν χρειάζεται!
ΠΡΟΣΟΧΗ! Αν σκοπεύεις να στείλεις μήνυμα στο 13033 για οποιοδήποτε λόγο προκειμένου να βγεις από το σπίτι θέλω να βάλεις αντηλιακό… ακόμα και αν βρέχει! Πρέπει πάντα να το κάνεις αλλά ακόμα περισσότερο μετά τον καθαρισμό που το δέρμα σου έχει ευαισθητοποιηθεί πολύ. Μην το παραλείψεις, seriously!
